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Good-Life-Online-Akademie
Daten Bearbeiten
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Good-Life-Online-Akademie
Graf-Stauffenberg-Str. 43
50354 Hürth
Tel: 02233-9799396
Fax: 02233-979861
Mail: silke.sieben@email.de
Internet: http://silkesieben.spreadmind.de/good-life-online-akademie/
Folgende Weiterbildungsangebote, Fortbildungsmöglichkeiten und / oder Seminare des
Bildungsträgers Good-Life-Online-Akademie in Hürth sind uns bekannt:Graf-Stauffenberg-Str. 43
50354 Hürth
Tel: 02233-9799396
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Mail: silke.sieben@email.de
Internet: http://silkesieben.spreadmind.de/good-life-online-akademie/
Gesunde Selbstführung für Führungskräfte
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Betriebliches Aus- und Fortbildungswesen - allgemein
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Bochum, Mainz, Leipzig, Berlin, Darmstadt, Stuttgart, München, Bremen, Hannover, Hamburg, Bonn, Köln
Inhalte:
Sich selbst gesund, stressfrei, motivierend führen!
Dieser Onlinekurs unterstützt Führungskräfte dabei, sich selbst gesund, stressfrei und motivierend durch den Alltag zu führen. Mit diesem Online-Kurs soll ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt werden, der Ihnen helfen soll, Ihren Führungsalltag zunächst einmal für sich gesund, stressfrei und motivierend zu gestalten. Durch Ihre Vorbildfunktion haben Sie einen großen Einfluss, wenn Sie auf sich und Ihre eigene Gesundheit achten und diese ernst nehmen. Nur wer sich selbst gesund führen kann, wird auch andere gesund führen können.
Ziele:
• Verständnis des eigenen Stressempfindens im Führungsalltag
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress im beruflichen und privaten Alltag
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall
• Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster
• Kennenlernen von alternative Denk- und Handlungsoptionen
• Einschätzung und Optimierung der persönlichen Energiebilanz
• Entwicklung von Visionen und Zielen für einzelne Lebensbereiche
Module:
• Modul 1 – Gesundheitscollage
• Modul 2 – FK-Selbstführung gestalten
• Modul 3 - Entspannung fördern
• Modul 4 - Mental Change
• Modul 5 - Optimistische Haltung
• Modul 6 - Visionen, Ziele entwickeln
• Modul 7 - Meinen Weg reflektieren
• Abschlussmodul
Das bekommen Sie:
7 Module mit 31 Lektionen,
zzgl. 3 Quizlektionen
39 Videos & Audios,
Länge: 200 Min.
35 Worksheets
15 Mentalreisen
6 E-Books: 354 Seiten
Zertifikat bei Fertigstellung
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Dieser Onlinekurs unterstützt Führungskräfte dabei, sich selbst gesund, stressfrei und motivierend durch den Alltag zu führen. Mit diesem Online-Kurs soll ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt werden, der Ihnen helfen soll, Ihren Führungsalltag zunächst einmal für sich gesund, stressfrei und motivierend zu gestalten. Durch Ihre Vorbildfunktion haben Sie einen großen Einfluss, wenn Sie auf sich und Ihre eigene Gesundheit achten und diese ernst nehmen. Nur wer sich selbst gesund führen kann, wird auch andere gesund führen können.
Ziele:
• Verständnis des eigenen Stressempfindens im Führungsalltag
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress im beruflichen und privaten Alltag
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall
• Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster
• Kennenlernen von alternative Denk- und Handlungsoptionen
• Einschätzung und Optimierung der persönlichen Energiebilanz
• Entwicklung von Visionen und Zielen für einzelne Lebensbereiche
Module:
• Modul 1 – Gesundheitscollage
• Modul 2 – FK-Selbstführung gestalten
• Modul 3 - Entspannung fördern
• Modul 4 - Mental Change
• Modul 5 - Optimistische Haltung
• Modul 6 - Visionen, Ziele entwickeln
• Modul 7 - Meinen Weg reflektieren
• Abschlussmodul
Das bekommen Sie:
7 Module mit 31 Lektionen,
zzgl. 3 Quizlektionen
39 Videos & Audios,
Länge: 200 Min.
35 Worksheets
15 Mentalreisen
6 E-Books: 354 Seiten
Zertifikat bei Fertigstellung
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zielgruppe(n):
Führungskräfte
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Bochum
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mainz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Leipzig
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Berlin
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Darmstadt
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Stuttgart
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
München
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bremen
auf Anfrage
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Hannover
auf Anfrage
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Hamburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bonn
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Köln
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Selbstmanagement - KOMPAKT - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Arbeitsplatzgestaltung, -organisation
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Nürnberg, München, Mannheim, Mainz, Leipzig, Köln, Hürth, Hannover, Hamburg, Freiburg im Breisgau, Frankfurt am Main, Essen, Düsseldorf, Dortmund, Bremen, Bonn, Bielefeld, Berlin, Augsburg, Dresden, Stuttgart, Zwickau, Karlsruhe
Inhalte:
Deinen Alltag und Deine Zukunft selbst gestalten!
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Der Online-Kurs `Selbstmanagement´ wird Sie dabei unterstützen, Ihre persönliche und berufliche Zukunft selbst in die Hand zu nehmen, zu steuern und in Ihrem Sinne zu gestalten. Außerdem bekommen Sie Anregungen, wie Sie Ihren jetzigen Alltag besser organisieren kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihren beruflichen und privaten Fokus schärft, so dass Sie Ihre Ziele motiviert erreichen und Ihren Alltag mit Freude und Leichtigkeit genießen können.
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Nutzen:
• Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist
• Reflektion des persönlichen Standorts
• Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf
• Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren
• Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags
• Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen
• Erstellung der persönlichen Energiebalance
• Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster
• Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche
• Setzen von beruflichen und privaten Zielen
• Unterstützung beim Erreichen dieser
Formate
8 Module mit 38 Lektionen
48 Videos & Audios
Länge: 190 Min.
48 Work- & Infosheets
8 E-Books: 433 Seiten
11 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Der Online-Kurs `Selbstmanagement´ wird Sie dabei unterstützen, Ihre persönliche und berufliche Zukunft selbst in die Hand zu nehmen, zu steuern und in Ihrem Sinne zu gestalten. Außerdem bekommen Sie Anregungen, wie Sie Ihren jetzigen Alltag besser organisieren kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihren beruflichen und privaten Fokus schärft, so dass Sie Ihre Ziele motiviert erreichen und Ihren Alltag mit Freude und Leichtigkeit genießen können.
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Nutzen:
• Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist
• Reflektion des persönlichen Standorts
• Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf
• Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren
• Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags
• Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen
• Erstellung der persönlichen Energiebalance
• Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster
• Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche
• Setzen von beruflichen und privaten Zielen
• Unterstützung beim Erreichen dieser
Formate
8 Module mit 38 Lektionen
48 Videos & Audios
Länge: 190 Min.
48 Work- & Infosheets
8 E-Books: 433 Seiten
11 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Nürnberg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
München
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mannheim
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mainz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Leipzig
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Köln
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hürth
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hannover
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Essen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Düsseldorf
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dortmund
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bremen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bonn
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bielefeld
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Berlin
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Augsburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dresden
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Stuttgart
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Zwickau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Karlsruhe
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
E-Learning - ALL IN ONE - 1
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Darmstadt, Düsseldorf, Dresden, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Heidelberg, Koblenz, Leipzig, Köln, Lübeck, Mainz, München, Münster, Nürnberg, Wiesbaden, Osnabrück, Würzburg
Inhalte:
Zugang zu allen Modulen und Lektionen !
In diesem Online-Kurs erhalten Sie für einen Monat Zugang zu allen Modulen und Lektionen der Good-Life-Online-Akademie in den Bereichen `Gesundes Arbeiten und Führen´.
Der gebuchte Zugang läuft nach der entsprechenden Zeit automatisch ab, ohne dass Sie eine Kündigung vornehmen müssen. Möchten Sie Ihren Zugang verlängern, buchen Sie den Kurs nach Ablauf mit der gewünschten zeitlichen Dauer einfach noch einmal.
Ziele
Stärkung des Bewusstseins für:
Gesunde Führung
Stressmanagement
Work-Life-Balance
Stressprävention
Selbstmanagement
Resilienz
Achtsamkeit
Krisenbewältigung
Entspannung
gesunde Ernährung
ausreichend Bewegung
gesundes Arbeiten
Persönlichkeitsentwicklung
Folgende Online-Kurse der Good-Life-Online-Akademie werden damit abgedeckt:
MAXIKURSE
Gesunde Führung: gesund – stressfrei und motivierend (MINI u. MAXI)
Resilienz – Mit innerer Stärke zum Erfolg
Neue Wege gehen
Krise als Chance
Stress lass nach
Selbstmanagement
FIT FOR DAY
Superkurs: ENERGIZE YOUR LIFE
Mit Achtsamkeit zum inneren Frieden
Gesund und fidel im Homeoffice
MINIKURSE (Hinweis: die meisten MINI-Kurse sind in den MAXI-Kursen enthalten.)
Arbeite smart statt hart
Stress managen – Entspannung fördern
Ziele setzen - Ziele erreichen
Lust statt Frust im Job
Mental Change (MINI, MAXI)
Der Energiedetektiv
Mein Kompass
Bewegung
Ernährung
Glücklich Wohnen
Soziale Beziehungen fördern
Inhalte
43 Module,
196 Lektionen (Videos/Audios, Arbeitsunterlagen, z.T. Mentalreisen),
1195 min, 19h 55min,
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen,
Zugang: 1 Monat,
In diesem Online-Kurs erhalten Sie für einen Monat Zugang zu allen Modulen und Lektionen der Good-Life-Online-Akademie in den Bereichen `Gesundes Arbeiten und Führen´.
Der gebuchte Zugang läuft nach der entsprechenden Zeit automatisch ab, ohne dass Sie eine Kündigung vornehmen müssen. Möchten Sie Ihren Zugang verlängern, buchen Sie den Kurs nach Ablauf mit der gewünschten zeitlichen Dauer einfach noch einmal.
Ziele
Stärkung des Bewusstseins für:
Gesunde Führung
Stressmanagement
Work-Life-Balance
Stressprävention
Selbstmanagement
Resilienz
Achtsamkeit
Krisenbewältigung
Entspannung
gesunde Ernährung
ausreichend Bewegung
gesundes Arbeiten
Persönlichkeitsentwicklung
Folgende Online-Kurse der Good-Life-Online-Akademie werden damit abgedeckt:
MAXIKURSE
Gesunde Führung: gesund – stressfrei und motivierend (MINI u. MAXI)
Resilienz – Mit innerer Stärke zum Erfolg
Neue Wege gehen
Krise als Chance
Stress lass nach
Selbstmanagement
FIT FOR DAY
Superkurs: ENERGIZE YOUR LIFE
Mit Achtsamkeit zum inneren Frieden
Gesund und fidel im Homeoffice
MINIKURSE (Hinweis: die meisten MINI-Kurse sind in den MAXI-Kursen enthalten.)
Arbeite smart statt hart
Stress managen – Entspannung fördern
Ziele setzen - Ziele erreichen
Lust statt Frust im Job
Mental Change (MINI, MAXI)
Der Energiedetektiv
Mein Kompass
Bewegung
Ernährung
Glücklich Wohnen
Soziale Beziehungen fördern
Inhalte
43 Module,
196 Lektionen (Videos/Audios, Arbeitsunterlagen, z.T. Mentalreisen),
1195 min, 19h 55min,
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen,
Zugang: 1 Monat,
Zielgruppe(n):
Führungskräfte, alle Mitarbeiter einer Organisation
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Berlin
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bielefeld
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bonn
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bremen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Darmstadt
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Düsseldorf
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dresden
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hannover
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Heidelberg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Koblenz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Leipzig
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Köln
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Lübeck
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mainz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
München
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Münster
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Nürnberg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Wiesbaden
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Osnabrück
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Würzburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Gesund und fidel im Homeoffice - BASIC
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Stuttgart, Dresden, Zwickau, Darmstadt, Karlsruhe, Nürnberg, München, Mainz, Mannheim, Leipzig, Hürth, Hannover, Hamburg, Freiburg im Breisgau, Frankfurt am Main, Essen, Düsseldorf, Dortmund, Bremen, Bonn, Bielefeld, Berlin, Augsburg, Köln
Inhalte:
https://silkesieben.spreadmind.de/gesund-und-fidel-im-homeoffice/
Produktiv, gesund und fidel den Tag im Homeoffice gestalten!
Dieser Selbstlernkurs unterstützt dabei, die Herausforderungen des Homeoffice in Chan-cen zu verwandeln. Eine gesunde Tagesstruktur und Eigenfürsorge sorgen dafür, produktiv und leistungsfähig, wie auch gesund und fidel den Alltag im Homeoffice zu gestalten. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der hilft, das Leben im Homeoffice souverän und gelassen zu meistern.
Ziele:
• Die Herausforderungen des Homeoffice in Chancen zu verwandeln
• Sich selbst und seinen Tag zu organisieren und zu strukturieren
• Den Arbeitsplatz gesundheits- und konzentrationsförderlich zu gestalten
• Die Zusammenarbeit mit den Kollegen zu fördern
• Mit konkreten Bewegungsimpulsen den Körper gesund und in Schwung zu halten
• Sich ohne großen Aufwand gesund zu ernähren
• Den Schalter im Kopf umzulegen zu können und sich schnell zu entspannen
Module:
• Modul 1: Chancen und Herausforderungen
• Modul 2: Selbstorganisation im Homeoffice
• Modul 3: Der Arbeitsplatz im Homeoffice
• Modul 4: Entspannung im Homeoffice
• Modul 5: Körperliche Gesundheit im Homeoffice
• Modul 6: Zusammenarbeit im Homeoffice
Das bekommen Sie:
6 Module mit 23 Lek.
3 Quizlektionen
29 Videos & Audios
Länge: 147 Min.
28 Work- & Infosheets
2 E-Books: 170 Seiten
4 Mentalreisen
Zertifikat bei Fertigstellung
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Produktiv, gesund und fidel den Tag im Homeoffice gestalten!
Dieser Selbstlernkurs unterstützt dabei, die Herausforderungen des Homeoffice in Chan-cen zu verwandeln. Eine gesunde Tagesstruktur und Eigenfürsorge sorgen dafür, produktiv und leistungsfähig, wie auch gesund und fidel den Alltag im Homeoffice zu gestalten. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der hilft, das Leben im Homeoffice souverän und gelassen zu meistern.
Ziele:
• Die Herausforderungen des Homeoffice in Chancen zu verwandeln
• Sich selbst und seinen Tag zu organisieren und zu strukturieren
• Den Arbeitsplatz gesundheits- und konzentrationsförderlich zu gestalten
• Die Zusammenarbeit mit den Kollegen zu fördern
• Mit konkreten Bewegungsimpulsen den Körper gesund und in Schwung zu halten
• Sich ohne großen Aufwand gesund zu ernähren
• Den Schalter im Kopf umzulegen zu können und sich schnell zu entspannen
Module:
• Modul 1: Chancen und Herausforderungen
• Modul 2: Selbstorganisation im Homeoffice
• Modul 3: Der Arbeitsplatz im Homeoffice
• Modul 4: Entspannung im Homeoffice
• Modul 5: Körperliche Gesundheit im Homeoffice
• Modul 6: Zusammenarbeit im Homeoffice
Das bekommen Sie:
6 Module mit 23 Lek.
3 Quizlektionen
29 Videos & Audios
Länge: 147 Min.
28 Work- & Infosheets
2 E-Books: 170 Seiten
4 Mentalreisen
Zertifikat bei Fertigstellung
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Stuttgart
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dresden
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Zwickau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Darmstadt
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Karlsruhe
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Nürnberg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
München
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mainz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mannheim
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Leipzig
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hürth
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hannover
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Essen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Düsseldorf
auf Anfrage
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Dortmund
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Bremen
auf Anfrage
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Bonn
auf Anfrage
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Bielefeld
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Berlin
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Augsburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Köln
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Gesund und fidel im Homeoffice - KOMPAKT
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Dresden, Augsburg, Köln, Bonn, Bielefeld, Berlin, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Stuttgart, Zwickau, Darmstadt, Karlsruhe, Nürnberg, München, Mannheim, Mainz, Leipzig, Hürth, Hannover, Hamburg, Freiburg im Breisgau, Frankfurt am Main
Inhalte:
https://silkesieben.spreadmind.de/gesund-und-fidel-im-homeoffice/
Produktiv, gesund und fidel den Tag im Homeoffice gestalten!
Dieser Selbstlernkurs unterstützt dabei, die Herausforderungen des Homeoffice in Chan-cen zu verwandeln. Eine gesunde Tagesstruktur und Eigenfürsorge sorgen dafür, produktiv und leistungsfähig, wie auch gesund und fidel den Alltag im Homeoffice zu gestalten. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der hilft, das Leben im Homeoffice souverän und gelassen zu meistern.
Ziele:
• Die Herausforderungen des Homeoffice in Chancen zu verwandeln
• Sich selbst und seinen Tag zu organisieren und zu strukturieren
• Techniken des Zeitmanagements einzuordnen und nutzen zu können
• Den Arbeitsplatz gesundheits- und konzentrationsförderlich zu gestalten
• Die Zusammenarbeit mit den Kollegen zu fördern
• Stress einzuschätzen und zu managen
• Mit konkreten Bewegungsimpulsen den Körper gesund und in Schwung zu halten
• Sich ohne großen Aufwand gesund zu ernähren
• Mentale Fallstricke zu verstehen und zu bearbeiten
• Den Schalter im Kopf umzulegen zu können und sich schnell zu entspannen
Module:
• Modul 1: Chancen und Herausforderungen
• Modul 2: Selbstorganisation im Homeoffice
• Modul 3: Methoden des Zeitmanagements
• Modul 4: Der Arbeitsplatz im Homeoffice
• Modul 5: Stressregulierung im Homeoffice
• Modul 6: Mentale Gesundheit im Homeoffice
• Modul 7: Entspannung im Homeoffice
• Modul 8: Körperliche Gesundheit im Homeoffice
• Modul 9: Zusammenarbeit im Homeoffice
Das bekommen Sie:
9 Module mit 31 Lek.
6 Quizlektionen
41 Videos & Audios
Länge: 255 Min.
39 Work- & Infosheets
5 E-Books: 315 Seiten
7 Mentalreisen
Zertifikat bei Fertigstellung
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Produktiv, gesund und fidel den Tag im Homeoffice gestalten!
Dieser Selbstlernkurs unterstützt dabei, die Herausforderungen des Homeoffice in Chan-cen zu verwandeln. Eine gesunde Tagesstruktur und Eigenfürsorge sorgen dafür, produktiv und leistungsfähig, wie auch gesund und fidel den Alltag im Homeoffice zu gestalten. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der hilft, das Leben im Homeoffice souverän und gelassen zu meistern.
Ziele:
• Die Herausforderungen des Homeoffice in Chancen zu verwandeln
• Sich selbst und seinen Tag zu organisieren und zu strukturieren
• Techniken des Zeitmanagements einzuordnen und nutzen zu können
• Den Arbeitsplatz gesundheits- und konzentrationsförderlich zu gestalten
• Die Zusammenarbeit mit den Kollegen zu fördern
• Stress einzuschätzen und zu managen
• Mit konkreten Bewegungsimpulsen den Körper gesund und in Schwung zu halten
• Sich ohne großen Aufwand gesund zu ernähren
• Mentale Fallstricke zu verstehen und zu bearbeiten
• Den Schalter im Kopf umzulegen zu können und sich schnell zu entspannen
Module:
• Modul 1: Chancen und Herausforderungen
• Modul 2: Selbstorganisation im Homeoffice
• Modul 3: Methoden des Zeitmanagements
• Modul 4: Der Arbeitsplatz im Homeoffice
• Modul 5: Stressregulierung im Homeoffice
• Modul 6: Mentale Gesundheit im Homeoffice
• Modul 7: Entspannung im Homeoffice
• Modul 8: Körperliche Gesundheit im Homeoffice
• Modul 9: Zusammenarbeit im Homeoffice
Das bekommen Sie:
9 Module mit 31 Lek.
6 Quizlektionen
41 Videos & Audios
Länge: 255 Min.
39 Work- & Infosheets
5 E-Books: 315 Seiten
7 Mentalreisen
Zertifikat bei Fertigstellung
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Dresden
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Augsburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Köln
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silke.sieben@email.de
Bonn
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silke.sieben@email.de
Bielefeld
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Berlin
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bremen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dortmund
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Düsseldorf
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Essen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Stuttgart
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silke.sieben@email.de
Zwickau
auf Anfrage
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Darmstadt
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silke.sieben@email.de
Karlsruhe
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silke.sieben@email.de
Nürnberg
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silke.sieben@email.de
München
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silke.sieben@email.de
Mannheim
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mainz
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Leipzig
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Hürth
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hannover
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Hamburg
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silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Gesund und fidel im Homeoffice - PRO
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Zwickau, Stuttgart, Nürnberg, München, Mainz, Mannheim, Leipzig, Hürth, Hannover, Hamburg, Freiburg im Breisgau, Frankfurt am Main, Essen, Düsseldorf, Dresden, Dortmund, Darmstadt, Köln, Bremen, Bielefeld, Bonn, Berlin, Augsburg
Inhalte:
https://silkesieben.spreadmind.de/gesund-und-fidel-im-homeoffice/
Produktiv, gesund und fidel den Tag im Homeoffice gestalten!
Dieser Selbstlernkurs unterstützt dabei, die Herausforderungen des Homeoffice in Chan-cen zu verwandeln. Eine gesunde Tagesstruktur und Eigenfürsorge sorgen dafür, produktiv und leistungsfähig, wie auch gesund und fidel den Alltag im Homeoffice zu gestalten. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der hilft, das Leben im Homeoffice souverän und gelassen zu meistern.
Ziele:
• Die Herausforderungen des Homeoffice in Chancen zu verwandeln
• Sich selbst und seinen Tag zu organisieren und zu strukturieren
• Techniken des Zeitmanagements einzuordnen und nutzen zu können
• Den Arbeitsplatz gesundheits- und konzentrationsförderlich zu gestalten
• Die Zusammenarbeit mit den Kollegen zu fördern
• Stress einzuschätzen und zu managen
• Mit konkreten Bewegungsimpulsen den Körper gesund und in Schwung zu halten
• Sich ohne großen Aufwand gesund zu ernähren
• Den Schalter im Kopf umzulegen zu können und sich schnell zu entspannen
Module:
• Modul 1: Chancen und Herausforderungen
• Modul 2: Selbstorganisation im Homeoffice
• Modul 3: Methoden des Zeitmanagements
• Modul 4: Der Arbeitsplatz im Homeoffice
• Modul 5: Stressregulierung im Homeoffice
• Modul 6: Entspannung im Homeoffice
• Modul 7: Körperliche Gesundheit im Homeoffice
• Modul 8: Zusammenarbeit im Homeoffice
Das bekommen Sie:
8 Module mit 27 Lek.
5 Quizlektionen
36 Videos & Audios
Länge: 196 Min.
34 Work- & Infosheets
4 E-Books: 237Seiten
6 Mentalreisen
Zertifikat bei Fertigstellung
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Produktiv, gesund und fidel den Tag im Homeoffice gestalten!
Dieser Selbstlernkurs unterstützt dabei, die Herausforderungen des Homeoffice in Chan-cen zu verwandeln. Eine gesunde Tagesstruktur und Eigenfürsorge sorgen dafür, produktiv und leistungsfähig, wie auch gesund und fidel den Alltag im Homeoffice zu gestalten. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der hilft, das Leben im Homeoffice souverän und gelassen zu meistern.
Ziele:
• Die Herausforderungen des Homeoffice in Chancen zu verwandeln
• Sich selbst und seinen Tag zu organisieren und zu strukturieren
• Techniken des Zeitmanagements einzuordnen und nutzen zu können
• Den Arbeitsplatz gesundheits- und konzentrationsförderlich zu gestalten
• Die Zusammenarbeit mit den Kollegen zu fördern
• Stress einzuschätzen und zu managen
• Mit konkreten Bewegungsimpulsen den Körper gesund und in Schwung zu halten
• Sich ohne großen Aufwand gesund zu ernähren
• Den Schalter im Kopf umzulegen zu können und sich schnell zu entspannen
Module:
• Modul 1: Chancen und Herausforderungen
• Modul 2: Selbstorganisation im Homeoffice
• Modul 3: Methoden des Zeitmanagements
• Modul 4: Der Arbeitsplatz im Homeoffice
• Modul 5: Stressregulierung im Homeoffice
• Modul 6: Entspannung im Homeoffice
• Modul 7: Körperliche Gesundheit im Homeoffice
• Modul 8: Zusammenarbeit im Homeoffice
Das bekommen Sie:
8 Module mit 27 Lek.
5 Quizlektionen
36 Videos & Audios
Länge: 196 Min.
34 Work- & Infosheets
4 E-Books: 237Seiten
6 Mentalreisen
Zertifikat bei Fertigstellung
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Zwickau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Stuttgart
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Nürnberg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
München
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mainz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mannheim
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Leipzig
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hürth
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hannover
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Essen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Düsseldorf
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dresden
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dortmund
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Darmstadt
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Köln
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bremen
auf Anfrage
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Bielefeld
auf Anfrage
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Bonn
auf Anfrage
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Berlin
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silke.sieben@email.de
Augsburg
auf Anfrage
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Mit Achtsamkeit zum inneren Frieden - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Persönlichkeitstraining - allgemein
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Koblenz, Stuttgart, Frankfurt am Main, Wuppertal, Wiesbaden, Würzburg, Nürnberg, Mannheim, Mainz, Heidelberg, München, Freiburg im Breisgau, Chemnitz, Dresden, Leipzig, Berlin, Braunschweig, Hamburg, Osnabrück, Hannover, Bielefeld, Dortmund, Bochum, Bonn, Essen, Köln, Düsseldorf
Inhalte:
Mit innerer Ruhe durch den Alltag!
Dieser Online-Kurs unterstützt dabei, den `Stürmen des Geistes´ friedvoll und gelassen zu trotzen. Mit den hier vorgestellten Anregungen, Übungen und Meditationen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der hilft, unruhige und stressige Situationen mit innerer Ruhe, Kraft und Klarheit zu begegnen und zusätzlich die Lebensfreude zu steigern.
Dieser Online-Kurs unterstützt dabei, den `Stürmen des Geistes´ friedvoll und gelassen zu trotzen. Mit den hier vorgestellten Anregungen, Übungen und Meditationen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der hilft, unruhige und stressige Situationen mit innerer Ruhe, Kraft und Klarheit zu begegnen und zusätzlich die Lebensfreude zu steigern.
Zielgruppe(n):
Alle
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Koblenz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Stuttgart
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Wuppertal
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Wiesbaden
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Würzburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Nürnberg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mannheim
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mainz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Heidelberg
auf Anfrage
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München
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Chemnitz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dresden
auf Anfrage
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Leipzig
auf Anfrage
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Berlin
auf Anfrage
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Braunschweig
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Osnabrück
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hannover
auf Anfrage
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Bielefeld
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dortmund
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bochum
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bonn
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Essen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Köln
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Düsseldorf
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
MENTAL CHANGE-MAXI - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Mentales Training
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bremen, Darmstadt, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Heidelberg, Koblenz, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Osnabrück, Stuttgart, Zwickau, Aachen
Inhalte:
Mentalhygiene für den Alltag!Vi
https://silkesieben.spreadmind.de/mental-change/
Der Kurs ` Mental-Change-MAXI ´ wird Ihnen dabei helfen, Ihren Gedankenfallen auf die Spur zu kommen, eine optimistische Haltung zu fördern und Ihre `Mentalhygiene´ in Gang zu setzen, um einen `Spurwechsel´ vornehmen zu können.
Ziele:
Aufdecken von unbewussten Programmen
Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster
Kennenlernen von alternative Denk- und Handlungsoptionen
Optimistische Haltung fördern
Neue Gewohnheiten erlernen
Arbeit mit dem inneren Team
Inhalt:
4 Modul mit 19 Lek.
23 Videos & Audios
Länge: 110 Min.
25 Work- & Infosheets
1 Quizlektion
4 E-Book: 159 Seiten
3 Mentalreise, Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat nach Fertigstellung
Preis: €79 inkl. MwSt.
Weitere Infos zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/mental-change/
https://silkesieben.spreadmind.de/mental-change/
Der Kurs ` Mental-Change-MAXI ´ wird Ihnen dabei helfen, Ihren Gedankenfallen auf die Spur zu kommen, eine optimistische Haltung zu fördern und Ihre `Mentalhygiene´ in Gang zu setzen, um einen `Spurwechsel´ vornehmen zu können.
Ziele:
Aufdecken von unbewussten Programmen
Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster
Kennenlernen von alternative Denk- und Handlungsoptionen
Optimistische Haltung fördern
Neue Gewohnheiten erlernen
Arbeit mit dem inneren Team
Inhalt:
4 Modul mit 19 Lek.
23 Videos & Audios
Länge: 110 Min.
25 Work- & Infosheets
1 Quizlektion
4 E-Book: 159 Seiten
3 Mentalreise, Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat nach Fertigstellung
Preis: €79 inkl. MwSt.
Weitere Infos zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/mental-change/
Zielgruppe(n):
alle
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Berlin
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bielefeld
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bochum
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bonn
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bremen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Darmstadt
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Dortmund
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Düsseldorf
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Essen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hannover
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Heidelberg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Koblenz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Köln
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Leipzig
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mainz
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mannheim
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
München
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Münster
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Nürnberg
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silke.sieben@email.de
Osnabrück
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Stuttgart
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silke.sieben@email.de
Zwickau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Aachen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
E-Learning: ENERGIZE YOUR LIFE
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Persönlichkeitstraining - allgemein
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Frankfurt am Main, Essen, Düsseldorf, Aachen, Dortmund, Zwickau, Freiburg im Breisgau, Gronau (Westfalen), Hamburg, Hannover, Heidelberg, Koblenz, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Osnabrück, Stuttgart, Bochum, Bonn, Bremen, Darmstadt, Berlin, Bielefeld
Inhalte:
Der Super-Kurs `ENERGIZE YOUR LIFE´ , bestehend aus 9 Unterkursen, wird Dich dabei unterstützen, Deine Lebensbereiche zu energetisieren, um mental und körperlich gestärkt den Alltag gestalten und mit Lebensfreude genießen zu können.
ZIELE:
Einschätzung und Optimierung der persönlichen Energiebilanz
Entwicklung von Zukunftsvisionen und Ziele für alle Lebensbereiche
Analyse der eigenen Werte, Rollen, Bedürfnisse und Spiritualität im Leben und diese bewusst und proaktiv für die persönliche Zukunft steuern
Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster und Kennenlernen und Umsetzen von alternative Denk- und Handlungsoptionen
Optimistische Haltung fördern
Ein Verständnis für den Sinn im `Dreiklang´ von gesunder Ernährung, ausreichender Bewegung und Entspannung erreichen.
Insgesamt Klarheit über das eigene Gesundheitsverhalten erlangen, um gegebenenfalls Veränderungen vornehmen zu können.
Das Verhalten in diesen Bereichen genauer unter die Lupe nehmen und dies gegebenenfalls gesundheitsförderlich, aber auch alltagsfreundlich anpassen.
Analyse der persönlichen Motive und Bedürfnisse im Arbeitsleben und Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstmotivation am Arbeitsplatz
Stressfreiere Gestaltung des Arbeitsplatzes
Verstehen, wie sich Räume und Farben auf Körper und Psyche auswirken und wie Prinzipien der Gestaltung funktionieren
Ermittlung der persönlichen Wohnbedürfnisse und Analyse und Reflektion der derzeitige Wohnsituation, um gegebenenfalls Veränderungen vornehmen zu können
Analyse, Reflektion und Optimierung des persönlichen und privaten Beziehungsnetzwerkes
Ideen für die persönliche Freizeitgestaltung zu generieren.
INHALTE:
9 Kurse mit insgesamt:
24 Module, 103 Lektionen.
128 Videos & Audios
Länge: 9 Stunden
115 Work- & Infosheets
20 E-Books: 863 Seiten
32 Mentalreisen
9 Zertifikate
Und den Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
ZIELE:
Einschätzung und Optimierung der persönlichen Energiebilanz
Entwicklung von Zukunftsvisionen und Ziele für alle Lebensbereiche
Analyse der eigenen Werte, Rollen, Bedürfnisse und Spiritualität im Leben und diese bewusst und proaktiv für die persönliche Zukunft steuern
Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster und Kennenlernen und Umsetzen von alternative Denk- und Handlungsoptionen
Optimistische Haltung fördern
Ein Verständnis für den Sinn im `Dreiklang´ von gesunder Ernährung, ausreichender Bewegung und Entspannung erreichen.
Insgesamt Klarheit über das eigene Gesundheitsverhalten erlangen, um gegebenenfalls Veränderungen vornehmen zu können.
Das Verhalten in diesen Bereichen genauer unter die Lupe nehmen und dies gegebenenfalls gesundheitsförderlich, aber auch alltagsfreundlich anpassen.
Analyse der persönlichen Motive und Bedürfnisse im Arbeitsleben und Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstmotivation am Arbeitsplatz
Stressfreiere Gestaltung des Arbeitsplatzes
Verstehen, wie sich Räume und Farben auf Körper und Psyche auswirken und wie Prinzipien der Gestaltung funktionieren
Ermittlung der persönlichen Wohnbedürfnisse und Analyse und Reflektion der derzeitige Wohnsituation, um gegebenenfalls Veränderungen vornehmen zu können
Analyse, Reflektion und Optimierung des persönlichen und privaten Beziehungsnetzwerkes
Ideen für die persönliche Freizeitgestaltung zu generieren.
INHALTE:
9 Kurse mit insgesamt:
24 Module, 103 Lektionen.
128 Videos & Audios
Länge: 9 Stunden
115 Work- & Infosheets
20 E-Books: 863 Seiten
32 Mentalreisen
9 Zertifikate
Und den Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Zielgruppe(n):
alle
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Essen
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silke.sieben@email.de
Düsseldorf
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Aachen
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Dortmund
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Zwickau
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silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Gronau (Westfalen)
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
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silke.sieben@email.de
Hannover
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silke.sieben@email.de
Heidelberg
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silke.sieben@email.de
Koblenz
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silke.sieben@email.de
Köln
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silke.sieben@email.de
Leipzig
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silke.sieben@email.de
Mainz
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silke.sieben@email.de
Mannheim
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silke.sieben@email.de
München
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silke.sieben@email.de
Münster
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silke.sieben@email.de
Nürnberg
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silke.sieben@email.de
Osnabrück
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Stuttgart
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bochum
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bonn
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silke.sieben@email.de
Bremen
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silke.sieben@email.de
Darmstadt
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Berlin
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silke.sieben@email.de
Bielefeld
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Ziele setzen - Ziele erreichen - Freuen
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Arbeitsplatzgestaltung, -organisation
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Krefeld, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau
Inhalte:
Fokussiert durchs Leben!
https://silkesieben.spreadmind.de/ziele-setzen-ziele-erreichen-freuen/
Dieser Kurs `Ziele setzen – Ziele erreichen – Freuen´ hilft Ihnen dabei, Ziele so zu setzen und zu planen, dass Sie sie auch sicher und erfolgreich erreichen können. Darüber hinaus unterstützt der Kurs Sie bei der Reflektion Ihrer Erfolge und Lernerfahrungen, um diese dann bei dem anvisieren von weiteren Zielen einfließen lassen zu können.
Formate
2 Module, 11 Lektionen
15 Video & Audios
Länge: 30 Min
16 Work- & Infosheets
2 E-Books: 82 Seiten
4 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
https://silkesieben.spreadmind.de/ziele-setzen-ziele-erreichen-freuen/
Dieser Kurs `Ziele setzen – Ziele erreichen – Freuen´ hilft Ihnen dabei, Ziele so zu setzen und zu planen, dass Sie sie auch sicher und erfolgreich erreichen können. Darüber hinaus unterstützt der Kurs Sie bei der Reflektion Ihrer Erfolge und Lernerfahrungen, um diese dann bei dem anvisieren von weiteren Zielen einfließen lassen zu können.
Formate
2 Module, 11 Lektionen
15 Video & Audios
Länge: 30 Min
16 Work- & Infosheets
2 E-Books: 82 Seiten
4 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
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Berlin
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Essen
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Frankfurt am Main
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Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
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Hamburg
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Hannover
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Hürth
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Köln
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Krefeld
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Mainz
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Mannheim
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München
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Stuttgart
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Zwickau
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Arbeite smart statt hart - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Arbeitstechniken, Arbeitsmethodik - allgemein
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bremen, Darmstadt, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau
Inhalte:
https://silkesieben.spreadmind.de/arbeite-smart-statt-hart/
Die Durchführung von ` Arbeite smart statt hart ´ gibt Ihnen Methoden an die Hand, die Sie dabei unterstützen, Ihren Arbeitsalltag so gestalten, dass Sie gesund, gelassen und motiviert Ihren Beruf ausführen und auch entspannt Ihren Feierabend genießen können.
Ziele/Nutzen:
• Aufdecken von Energie- und Zeitfressern im Arbeitsalltag
• Das richtige Setzen von Prioritäten
• Der richte Umgang mit Störungen
• Adäquat `Nein´ sagen können
• Pausenbewusstsein entwickeln
• Die biologische Leistungskurve nutzen
• Den Arbeitsplatz energiesparend gestalten
Formate:
1 Modul, 9 Lek.
10 Video & Audios
Länge: 40 Min
9 Work- & Infosheets
1 E-Book: 42 Seiten
1 Mentalreise
1 Quizlektion
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €59 inkl. MwSt.
Weiteres zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/arbeite-smart-statt-hart/
Die Durchführung von ` Arbeite smart statt hart ´ gibt Ihnen Methoden an die Hand, die Sie dabei unterstützen, Ihren Arbeitsalltag so gestalten, dass Sie gesund, gelassen und motiviert Ihren Beruf ausführen und auch entspannt Ihren Feierabend genießen können.
Ziele/Nutzen:
• Aufdecken von Energie- und Zeitfressern im Arbeitsalltag
• Das richtige Setzen von Prioritäten
• Der richte Umgang mit Störungen
• Adäquat `Nein´ sagen können
• Pausenbewusstsein entwickeln
• Die biologische Leistungskurve nutzen
• Den Arbeitsplatz energiesparend gestalten
Formate:
1 Modul, 9 Lek.
10 Video & Audios
Länge: 40 Min
9 Work- & Infosheets
1 E-Book: 42 Seiten
1 Mentalreise
1 Quizlektion
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €59 inkl. MwSt.
Weiteres zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/arbeite-smart-statt-hart/
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
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Berlin
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Bielefeld
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Bochum
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Darmstadt
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Dortmund
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Düsseldorf
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Essen
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Frankfurt am Main
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Freiburg im Breisgau
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Hamburg
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Hannover
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Hürth
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Köln
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Köln
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Leipzig
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München
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Nürnberg
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Stuttgart
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silke.sieben@email.de
Zwickau
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Neue Wege gehen - Alte Wege neu gehen - BASIC - Online-Kurs
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Berufs- und Lebensplanung; Work-Life-Balance
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Zwickau, Nürnberg, Stuttgart, München, Mannheim, Leipzig, Mainz, Köln, Hürth, Hamburg, Hannover, Freiburg im Breisgau, Frankfurt am Main, Essen, Düsseldorf, Dortmund, Bremen, Bonn, Bielefeld, Berlin, Augsburg
Inhalte:
Neue Wege – Neue Möglichkeiten – Neues Glück
https://silkesieben.spreadmind.de/neue-wege-gehen-alte-wege-neu-gehen/
“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert” (A. Einstein)
` Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen BASIC´ wird Dich dabei unterstützen, neue Wege für Dein Leben zu entdecken oder auch alte Wege neu zu gehen. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir mehr Klarheit in den einzelnen Bereichen verschafft, um dann den Weg einzuschlagen, den Du wirklich willst und der Dir guttut.
Formate:
5 Module mit 20 Lek.
26 Videos & Audio
Länge: 65 Min.
24 Work- & Infosheets
4 E-Books: 186 Seiten
7 Mentalreisen
Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Weitere Infos zum Kurs-Aufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/neue-wege-gehen-alte-wege-neu-gehen/
Preis: €99 inkl. MwSt
https://silkesieben.spreadmind.de/neue-wege-gehen-alte-wege-neu-gehen/
“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert” (A. Einstein)
` Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen BASIC´ wird Dich dabei unterstützen, neue Wege für Dein Leben zu entdecken oder auch alte Wege neu zu gehen. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir mehr Klarheit in den einzelnen Bereichen verschafft, um dann den Weg einzuschlagen, den Du wirklich willst und der Dir guttut.
Formate:
5 Module mit 20 Lek.
26 Videos & Audio
Länge: 65 Min.
24 Work- & Infosheets
4 E-Books: 186 Seiten
7 Mentalreisen
Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Weitere Infos zum Kurs-Aufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/neue-wege-gehen-alte-wege-neu-gehen/
Preis: €99 inkl. MwSt
Zielgruppe(n):
Alle
Termindetails:
Ort
Termin
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Zwickau
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Hürth
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Hamburg
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Hannover
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Freiburg im Breisgau
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Frankfurt am Main
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Düsseldorf
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Dortmund
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Bremen
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Lust statt Frust im Job - E-Learning
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Kategorie:
Berufs- und Lebensplanung; Work-Life-Balance
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auf Anfrage
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Zwickau, Stuttgart, Nürnberg, Mannheim, München, Mainz, Leipzig, Köln, Hürth, Hannover, Hamburg, Freiburg im Breisgau, Essen, Frankfurt am Main, Düsseldorf, Dortmund, Bremen, Bonn, Berlin, Bielefeld
Inhalte:
Mit Energie und Freude im Beruf
https://silkesieben.spreadmind.de/lust-statt-frust-im-job/
`Lust statt Frust im Job´ wird Dich dabei unterstützen, Deine wirklichen Motive und Bedürfnisse in Deinem Berufsleben zu erforschen, sowie Deine Selbstmotivation zu stärken, um dann den Weg einschlagen zu können, der Dir entweder in Deinem jetzigen Job oder auch durch eine neue Tätigkeit wieder mehr Freude in Dein Leben bringt.
Deine Situation…
Du hast die Freude an Deiner Arbeit verloren?
Du weißt nicht mehr, welchen Sinn Deine tägliche Arbeit hat?
Du möchtest beides zurückgewinnen?
Du möchtest Klarheit über Deine Motive und Bedürfnisse im Beruf gewinnen, um diese dann so weit wie möglich umzusetzen?
Du möchtest einen Überblick über Deine Talente, Fähigkeiten und Erfolge erlangen, um sie selbstbewusst zu vertreten und einzusetzen?
Der Kurs `Lust statt Frust im Job´wird Dich dabei unterstützen,
Deine wirklichen Motive und Bedürfnisse in Deinem Berufsleben zu erforschen, um dann den Weg einschlagen zu können, der Dich wieder zu mehr Freude in Deinem Leben führt – entweder in Deinem jetzigen Job oder auch bei einer neuen Tätigkeit.
Formate
3 Module mit 12 Lektionen
17 Videos & Audios mit einer Gesamtlänge von 40 Minuten
17 Work- & Infosheets
3 E-Books mit einer Gesamtlänge von 127 Seiten
5 Mentalreisen
Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Weiteres zum Aufbau des Online-Kurses:
https://silkesieben.spreadmind.de/lust-statt-frust-im-job/
Preis: €49 inkl. MwSt
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`Lust statt Frust im Job´ wird Dich dabei unterstützen, Deine wirklichen Motive und Bedürfnisse in Deinem Berufsleben zu erforschen, sowie Deine Selbstmotivation zu stärken, um dann den Weg einschlagen zu können, der Dir entweder in Deinem jetzigen Job oder auch durch eine neue Tätigkeit wieder mehr Freude in Dein Leben bringt.
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Du möchtest einen Überblick über Deine Talente, Fähigkeiten und Erfolge erlangen, um sie selbstbewusst zu vertreten und einzusetzen?
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17 Videos & Audios mit einer Gesamtlänge von 40 Minuten
17 Work- & Infosheets
3 E-Books mit einer Gesamtlänge von 127 Seiten
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Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
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Neue Wege gehen - Alte Wege neu gehen - KOMPAKT - Online-Kurs
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Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Berufs- und Lebensplanung; Work-Life-Balance
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau, Leipzig, Köln, Hürth, Hannover, Hamburg, Freiburg im Breisgau, Frankfurt am Main, Essen, Düsseldorf, Dortmund, Bremen, Bonn, Augsburg, Bielefeld, Berlin
Inhalte:
Neue Wege – Neue Möglichkeiten – Neues Glück
https://silkesieben.spreadmind.de/neue-wege-gehen-alte-wege-neu-gehen/
“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert” (A. Einstein)
` Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen - KOMPAKT´ wird Dich dabei unterstützen, neue Wege für Dein Leben zu entdecken oder auch alte Wege neu zu gehen. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir mehr Klarheit in den einzelnen Bereichen verschafft, um dann den Weg einzuschlagen, den Du wirklich willst und der Dir guttut.
Deine Situation
Du möchtest in Deinem Leben etwas Neues wagen, etwas verändern?
Du suchst nach neuen Perspektiven, Wegen oder Aufgaben? Vielleicht sind die Kinder aus dem Haus oder Du gehst in Rente oder möchtest privat oder beruflich neue Wege gehen oder die alten neu gehen?
Du willst noch mehr Klarheit darüber erhalten, wo Deine Veranlagungen, Fähigkeiten und Bedürfnisse liegen?
Du willst Dein Leben selbst in die Hand nehmen und gestalten?
Du möchtest wieder mehr Freude, Vitalität und Leichtigkeit in Dein Leben bringen?
Du weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst?
Der Kurs wird Dir helfen
Dieser Selbstcoaching-Kurs wird Dich dabei unterstützen, neue Wege für Dein Leben zu entdecken oder auch alte Wege neu zu gehen. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir mehr Klarheit in den einzelnen Bereichen verschafft, um dann den Weg einzuschlagen, den Du wirklich willst und der Dir guttut. Mit dem Kurs `Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen´ steht Dir ein Onlinekurs zur Verfügung, der es Dir ermöglicht, die ersten Schritte in ein neues Leben zu gehen – in Deinem ganz persönlichen Tempo, wann und wo Du möchtest.
Ich unterstütze Dich dabei
eventuelles Chaos in Deinem Leben zu ordnen
Deinen Standort zu reflektieren und Schlüsse daraus zu ziehen, wie Du Deine Zukunft gestalten kannst
auf Schatzsuche im eigenen Leben zu gehen
Ziele zu bestimmen und zu untersuchen
Deinen persönlichen Energiehaushalt zu reflektieren und so zu optimieren, dass Du voller Vitalität Deinen neuen Weg gehen kannst
eine tragfähige Route für neue Wege zu entwickeln, um sie dann erfolgreich zu gehen
Formate
7 Module mit 27 Lektionen
34 Videos und Audio mit einer Gesamtlänge von 115 Minuten
36 Work- & Infosheets
6 E-Books mit einer Gesamtlänge von 301 Seiten
9 Mentalreisen
Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €159 inkl. MwSt
Weitere Infos zum Kursinhalt:
https://silkesieben.spreadmind.de/neue-wege-gehen-alte-wege-neu-gehen/
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“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert” (A. Einstein)
` Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen - KOMPAKT´ wird Dich dabei unterstützen, neue Wege für Dein Leben zu entdecken oder auch alte Wege neu zu gehen. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir mehr Klarheit in den einzelnen Bereichen verschafft, um dann den Weg einzuschlagen, den Du wirklich willst und der Dir guttut.
Deine Situation
Du möchtest in Deinem Leben etwas Neues wagen, etwas verändern?
Du suchst nach neuen Perspektiven, Wegen oder Aufgaben? Vielleicht sind die Kinder aus dem Haus oder Du gehst in Rente oder möchtest privat oder beruflich neue Wege gehen oder die alten neu gehen?
Du willst noch mehr Klarheit darüber erhalten, wo Deine Veranlagungen, Fähigkeiten und Bedürfnisse liegen?
Du willst Dein Leben selbst in die Hand nehmen und gestalten?
Du möchtest wieder mehr Freude, Vitalität und Leichtigkeit in Dein Leben bringen?
Du weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst?
Der Kurs wird Dir helfen
Dieser Selbstcoaching-Kurs wird Dich dabei unterstützen, neue Wege für Dein Leben zu entdecken oder auch alte Wege neu zu gehen. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir mehr Klarheit in den einzelnen Bereichen verschafft, um dann den Weg einzuschlagen, den Du wirklich willst und der Dir guttut. Mit dem Kurs `Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen´ steht Dir ein Onlinekurs zur Verfügung, der es Dir ermöglicht, die ersten Schritte in ein neues Leben zu gehen – in Deinem ganz persönlichen Tempo, wann und wo Du möchtest.
Ich unterstütze Dich dabei
eventuelles Chaos in Deinem Leben zu ordnen
Deinen Standort zu reflektieren und Schlüsse daraus zu ziehen, wie Du Deine Zukunft gestalten kannst
auf Schatzsuche im eigenen Leben zu gehen
Ziele zu bestimmen und zu untersuchen
Deinen persönlichen Energiehaushalt zu reflektieren und so zu optimieren, dass Du voller Vitalität Deinen neuen Weg gehen kannst
eine tragfähige Route für neue Wege zu entwickeln, um sie dann erfolgreich zu gehen
Formate
7 Module mit 27 Lektionen
34 Videos und Audio mit einer Gesamtlänge von 115 Minuten
36 Work- & Infosheets
6 E-Books mit einer Gesamtlänge von 301 Seiten
9 Mentalreisen
Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
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Preis: €159 inkl. MwSt
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Zielgruppe(n):
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Neue Wege gehen - Alte Wege neu gehen - PRO - Online-Kurs
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Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Berufs- und Lebensplanung; Work-Life-Balance
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auf Anfrage
Orte:
Mannheim, Leipzig, Mainz, Köln, Hürth, Hannover, Hamburg, Freiburg im Breisgau, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Zwickau, Stuttgart, Nürnberg, München
Inhalte:
Neue Wege – Neue Möglichkeiten – Neues Glück
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“Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert” (A. Einstein)
` Neue Wege gehen – Alte Wege neu gehen PRO´ wird Dich dabei unterstützen, neue Wege für Dein Leben zu entdecken oder auch alte Wege neu zu gehen. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir mehr Klarheit in den einzelnen Bereichen verschafft, um dann den Weg einzuschlagen, den Du wirklich willst und der Dir guttut.
Formate
6 Module mit 23 Lektionen
29 Videos und Audio mit einer Gesamtlänge von 85 Minuten
30 Work- & Infosheets
5 E-Books mit einer Gesamtlänge von 228 Seiten
8 Mentalreisen
Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
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Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €129 inkl. MwSt
Weitere Infos zum Kurs-Aufbau:
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6 Module mit 23 Lektionen
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Gesunde Führung (MAXI) - E-Learning
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Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Führungsstile, Führungstechniken
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Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bremen, Darmstadt, Dortmund, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Osnabrück, Stuttgart
Inhalte:
Gesund, stressfrei und motivierend führen
Dieser Onlinekurs unterstützt Sie dabei, sich und Ihre Mitarbeiter gesund, stressfrei und motivierend durch den Arbeitsalltag zu führen. Es wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, um sowohl das Miteinander wie auch die Aufgaben- und Rahmenkonditionen so zu gestalten, dass die Mitarbeiter gesund und motiviert bleiben und die Organisation erfolgreich der Zukunft entgegengehen kann.
Ziele/Nutzen
Der Kurs wird Sie dabei unterstützen, …
• die Zusammenhänge zwischen Führung, Unternehmenserfolg, Stress und Gesundheit besser nachzuvollziehen.
• Ihre eigene Haltung zum Thema `Führung´ zu reflektieren.
• eine Selbst- und Fremdeinschätzung Ihres derzeitigen Führungsverhaltens vorzunehmen.
• Einflussmöglichkeiten auf das Stresslevel Ihrer Mitarbeiter kennenzulernen.
• Belastungsanzeichen von Mitarbeitern wahrzunehmen und damit umzugehen.
• Maßnahmen zur Gestaltung eines motivierenden und stressreduzierenden Miteinanders einzuschätzen und anzuwenden.
• Maßnahmen zur Gestaltung von Aufgaben- und Rahmenkonditionen einzuschätzen und zielführend einzusetzen.
• Besonderheiten und Tools virtueller Führung kennenzulernen, einzuschätzen und umzusetzen.
• kollegiale Fallberatungen durchzuführen.
• Ihren eigenen Stress zu verstehen und damit besser umzugehen.
• diverse Bewältigungsmöglichkeiten und konkrete Maßnahmen zur Stressreduktion kennenzulernen und anzuwenden.
• Ihren persönlichen Energiehaushalt zu überprüfen und zu optimieren.
Formate:
• 6 Module mit 33 Lektionen, davon 4 Quizlektionen
• 41 Videos & Audios, Länge: 255 Min.
• 34 Worksheets
• 5 E-Books: 292 Seiten
• 5 Mentalreisen
• Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
• Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
• Sie erhalten insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat bei Fertigstellung
Dieser Onlinekurs unterstützt Sie dabei, sich und Ihre Mitarbeiter gesund, stressfrei und motivierend durch den Arbeitsalltag zu führen. Es wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, um sowohl das Miteinander wie auch die Aufgaben- und Rahmenkonditionen so zu gestalten, dass die Mitarbeiter gesund und motiviert bleiben und die Organisation erfolgreich der Zukunft entgegengehen kann.
Ziele/Nutzen
Der Kurs wird Sie dabei unterstützen, …
• die Zusammenhänge zwischen Führung, Unternehmenserfolg, Stress und Gesundheit besser nachzuvollziehen.
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• Maßnahmen zur Gestaltung eines motivierenden und stressreduzierenden Miteinanders einzuschätzen und anzuwenden.
• Maßnahmen zur Gestaltung von Aufgaben- und Rahmenkonditionen einzuschätzen und zielführend einzusetzen.
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• Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
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Zertifikat bei Fertigstellung
Zielgruppe(n):
Führungskräfte
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Gesunde Führung (MINI) - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Führungsstile, Führungstechniken
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Hamburg, Bremen
Inhalte:
Gesund, stressfrei und motivierend führen
Dieser Onlinekurs unterstützt Sie dabei, Ihre Mitarbeiter gesund, stressfrei und motivierend durch den Arbeitsalltag zu führen. Es wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, um sowohl das Miteinander wie auch die Aufgaben- und Rahmenkonditionen so zu gestalten, dass die Mitarbeiter gesund und motiviert bleiben und die Organisation erfolgreich der Zukunft entgegengehen kann.
Ziele/Nutzen
Der Kurs wird Sie dabei unterstützen, …
• die Zusammenhänge zwischen Führung, Unternehmenserfolg, Stress und Gesundheit besser nachzuvollziehen.
• Ihre eigene Haltung zum Thema `Führung´ zu reflektieren.
• eine Selbst- und Fremdeinschätzung Ihres derzeitigen Führungsverhaltens vorzunehmen.
• Einflussmöglichkeiten auf das Stresslevel Ihrer Mitarbeiter kennenzulernen.
• Belastungsanzeichen von Mitarbeitern wahrzunehmen und damit umzugehen.
• Maßnahmen zur Gestaltung eines motivierenden und stressreduzierenden Miteinanders einzuschätzen und anzuwenden.
• Maßnahmen zur Gestaltung von Aufgaben- und Rahmenkonditionen einzuschätzen und zielführend einzusetzen.
• Besonderheiten und Tools virtueller Führung kennenzulernen, einzuschätzen und umzusetzen.
• kollegiale Fallberatungen durchzuführen.
Formate
5 Module mit 25 Lektionen,
inkl. 3 Quizlektionen
26 Videos & Audios,
Länge: 154 Min.
24 Worksheets
4 E-Books: 172 Seiten
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
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Dieser Onlinekurs unterstützt Sie dabei, Ihre Mitarbeiter gesund, stressfrei und motivierend durch den Arbeitsalltag zu führen. Es wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, um sowohl das Miteinander wie auch die Aufgaben- und Rahmenkonditionen so zu gestalten, dass die Mitarbeiter gesund und motiviert bleiben und die Organisation erfolgreich der Zukunft entgegengehen kann.
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• die Zusammenhänge zwischen Führung, Unternehmenserfolg, Stress und Gesundheit besser nachzuvollziehen.
• Ihre eigene Haltung zum Thema `Führung´ zu reflektieren.
• eine Selbst- und Fremdeinschätzung Ihres derzeitigen Führungsverhaltens vorzunehmen.
• Einflussmöglichkeiten auf das Stresslevel Ihrer Mitarbeiter kennenzulernen.
• Belastungsanzeichen von Mitarbeitern wahrzunehmen und damit umzugehen.
• Maßnahmen zur Gestaltung eines motivierenden und stressreduzierenden Miteinanders einzuschätzen und anzuwenden.
• Maßnahmen zur Gestaltung von Aufgaben- und Rahmenkonditionen einzuschätzen und zielführend einzusetzen.
• Besonderheiten und Tools virtueller Führung kennenzulernen, einzuschätzen und umzusetzen.
• kollegiale Fallberatungen durchzuführen.
Formate
5 Module mit 25 Lektionen,
inkl. 3 Quizlektionen
26 Videos & Audios,
Länge: 154 Min.
24 Worksheets
4 E-Books: 172 Seiten
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Zielgruppe(n):
Führungskräfte
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Hamburg
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silke.sieben@email.de
Bremen
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silke.sieben@email.de
FIT FOR DAY - Fit für den Alltag
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Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Gesundheitstraining & Wellnesstraining
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bremen, Darmstadt, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Heidelberg, Köln, Leipzig, Mainz, München, Münster, Nürnberg, Osnabrück, Stuttgart
Inhalte:
Fit für den Alltag!
Dieser Online-Kurs zeigt, wie man durch Entspannung, die richtige Bewegung und eine gesunde Ernährung fit für den Alltag wird.
FIT FOR DAY unterstützt die TeilnehmerInnen dabei, durch Hintergrundwissen, praktische Tipps, Übungen und selbstreflektierende Fragen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung, den Grundstein für ein Mehr an Gesundheit, Vitalität, Fitness, Gelassenheit und Wohlbefinden zu legen.
Ziele:
• Ein Verständnis für den Sinn im `Dreiklang´ von gesunder Ernährung, ausreichender Bewegung und Entspannung erreichen
• Insgesamt Klarheit über das eigene Gesundheitsverhalten erlangen, um gegebenenfalls Veränderungen vornehmen zu können
• Eine Schärfung der Urteilsfähigkeit in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung bewirken
• Das Verhalten in diesen Bereichen genauer unter die Lupe nehmen und dies gegebenenfalls gesundheitsförderlich, aber auch alltagsfreundlich anpassen
Module:
• Einleitung
• Modul 1 – Gesundheitscollage
• Modul 2 – Ernährung für den Alltag
• Modul 3 – Bewegung für den Alltag
• Modul 4 – Entspannung für den Alltag
• Modul 5 – Neue Gewohnheiten für den Alltag
• Modul 6 – Den Weg reflektieren
• Abschlussmodul
Das bekommen Sie:
6 Module mit 23 Lektionen,
inkl. 3 Quizlektionen
31 Videos & Audios,
Länge: 190 Min.
26 Worksheets
6 E-Books: 262 Seiten
10 Mentalreisen
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
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Zertifikat bei Fertigstellung
Dieser Online-Kurs zeigt, wie man durch Entspannung, die richtige Bewegung und eine gesunde Ernährung fit für den Alltag wird.
FIT FOR DAY unterstützt die TeilnehmerInnen dabei, durch Hintergrundwissen, praktische Tipps, Übungen und selbstreflektierende Fragen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung, den Grundstein für ein Mehr an Gesundheit, Vitalität, Fitness, Gelassenheit und Wohlbefinden zu legen.
Ziele:
• Ein Verständnis für den Sinn im `Dreiklang´ von gesunder Ernährung, ausreichender Bewegung und Entspannung erreichen
• Insgesamt Klarheit über das eigene Gesundheitsverhalten erlangen, um gegebenenfalls Veränderungen vornehmen zu können
• Eine Schärfung der Urteilsfähigkeit in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung bewirken
• Das Verhalten in diesen Bereichen genauer unter die Lupe nehmen und dies gegebenenfalls gesundheitsförderlich, aber auch alltagsfreundlich anpassen
Module:
• Einleitung
• Modul 1 – Gesundheitscollage
• Modul 2 – Ernährung für den Alltag
• Modul 3 – Bewegung für den Alltag
• Modul 4 – Entspannung für den Alltag
• Modul 5 – Neue Gewohnheiten für den Alltag
• Modul 6 – Den Weg reflektieren
• Abschlussmodul
Das bekommen Sie:
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inkl. 3 Quizlektionen
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Länge: 190 Min.
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Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
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Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
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Dortmund
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Krisenmanagement
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Orte:
Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Darmstadt, Dortmund, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Osnabrück, Stuttgart
Inhalte:
Die Durchführung von ` Krise als Chance ´ wird Sie dabei unterstützen, Krisen und schwierige Situationen zu meistern, das Beste daraus zu machen und in eine Chance verwandeln.
Ziele/Nutzen
Fakten und Zusammenhänge einzuschätzen und zu analysieren, um den Blick auf die Situation zu klären und zu schärfen.
Situationen und Handlungsspielräume auszuloten und realistisch einzuschätzen.
Stress - gerade in schwierigen Situationen - zu managen.
Aufmerksamkeit in eine konstruktive Richtung zu lenken.
Den persönlichen Ressourcenreichtum zu erkennen und zu nutzen.
Wechselwirkungen von Körper, Gedanken und Handlungen für sich zu nutzen.
Selbstvertrauen zu stärken und Optimismus zu fördern.
Gewohnheiten, falls nötig, anzupassen.
den Wandel der Situation konstruktiv zu steuern.
den tieferen Sinn der Krise zu verstehen.
Formate
5 Module, 22 Lek.
1 Quizlektion
25 Video & Audios
Länge: 120 Min
24 Work- & Infosheets
4 E-Books: 237 Seiten
6 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung.
Ziele/Nutzen
Fakten und Zusammenhänge einzuschätzen und zu analysieren, um den Blick auf die Situation zu klären und zu schärfen.
Situationen und Handlungsspielräume auszuloten und realistisch einzuschätzen.
Stress - gerade in schwierigen Situationen - zu managen.
Aufmerksamkeit in eine konstruktive Richtung zu lenken.
Den persönlichen Ressourcenreichtum zu erkennen und zu nutzen.
Wechselwirkungen von Körper, Gedanken und Handlungen für sich zu nutzen.
Selbstvertrauen zu stärken und Optimismus zu fördern.
Gewohnheiten, falls nötig, anzupassen.
den Wandel der Situation konstruktiv zu steuern.
den tieferen Sinn der Krise zu verstehen.
Formate
5 Module, 22 Lek.
1 Quizlektion
25 Video & Audios
Länge: 120 Min
24 Work- & Infosheets
4 E-Books: 237 Seiten
6 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung.
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Berlin
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bielefeld
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silke.sieben@email.de
Bonn
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silke.sieben@email.de
Bremen
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Darmstadt
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Dortmund
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silke.sieben@email.de
Dortmund
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Düsseldorf
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silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hannover
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Karlsruhe
auf Anfrage
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Köln
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silke.sieben@email.de
Leipzig
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silke.sieben@email.de
Mainz
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silke.sieben@email.de
Mannheim
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silke.sieben@email.de
München
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Münster
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Nürnberg
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Osnabrück
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silke.sieben@email.de
Stuttgart
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silke.sieben@email.de
MENTAL CHANGE - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Mentales Training
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau
Inhalte:
Mentalhygiene für den Alltag!
https://silkesieben.spreadmind.de/mental-change/
Vielleicht stellst Du fest, dass ein bestimmter Bereich in Deinem Leben nicht so funktioniert, wie Du Dir das wünschst. Dies kann unter anderem mit Deiner Wahrnehmung, Deinen inneren Antreibern, Deinen Überzeugungen oder dem `Ticken´ Deines `Inneren Teams´ zusammenhängen.
Deine Situation
Du hast Blockaden, hinderliche Gedanken, Gewohnheiten und Ängste, die Dir regelmäßig das Leben schwer machen?
Situationen und Menschen bringen Dich immer wieder aus der Ruhe und aus dem Gleichgewicht?
Ein bestimmter Bereich in Deinem Leben funktioniert nicht so, wie Du es Dir wünschst?
Du hältst nicht viel von Dir?
Es tauchen immer wieder Menschen und Situationen in Deinem Leben auf, die Dir nicht guttun?
Es fällt Dir schwer, Deine Ziele zu erreichen und ein freudvolles Leben zu führen? Das kann mit einschränkenden Denkmustern und Glaubenssätzen zusammenhängen, die Dich möglicherweise schon seit Deiner Kindheit begleiten und die Dich immer wieder im Leben behindern.
Bist Du bereit Dich auf das `Abenteuer Selbst´ einzulassen?
Dabei kann ich Dir helfen
In diesem Kurs unterstütze ich Dich dabei …
Deine einschränkenden mentalen Muster aufzudecken und sie in eine förderliche Richtung zu verändern
Deine Wahrnehmung im Alltag bewusst werden zu lassen und sie konstruktiv auszurichten
Dein `Inneres Team´ kennenzulernen und es so aufzustellen, dass es Dich in Deinem Leben unterstützt
Formate
1 Modul mit 4 Lektionen
6 Videos / Audios mit einer Gesamtlänge von 35 Minuten
5 Work- & Infosheets
1 Quizmodul
Ein E-Book mit 73 Seiten
1 Mentalreise
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €49 inkl. MwSt.
Weitere Infos zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/mental-change/
https://silkesieben.spreadmind.de/mental-change/
Vielleicht stellst Du fest, dass ein bestimmter Bereich in Deinem Leben nicht so funktioniert, wie Du Dir das wünschst. Dies kann unter anderem mit Deiner Wahrnehmung, Deinen inneren Antreibern, Deinen Überzeugungen oder dem `Ticken´ Deines `Inneren Teams´ zusammenhängen.
Deine Situation
Du hast Blockaden, hinderliche Gedanken, Gewohnheiten und Ängste, die Dir regelmäßig das Leben schwer machen?
Situationen und Menschen bringen Dich immer wieder aus der Ruhe und aus dem Gleichgewicht?
Ein bestimmter Bereich in Deinem Leben funktioniert nicht so, wie Du es Dir wünschst?
Du hältst nicht viel von Dir?
Es tauchen immer wieder Menschen und Situationen in Deinem Leben auf, die Dir nicht guttun?
Es fällt Dir schwer, Deine Ziele zu erreichen und ein freudvolles Leben zu führen? Das kann mit einschränkenden Denkmustern und Glaubenssätzen zusammenhängen, die Dich möglicherweise schon seit Deiner Kindheit begleiten und die Dich immer wieder im Leben behindern.
Bist Du bereit Dich auf das `Abenteuer Selbst´ einzulassen?
Dabei kann ich Dir helfen
In diesem Kurs unterstütze ich Dich dabei …
Deine einschränkenden mentalen Muster aufzudecken und sie in eine förderliche Richtung zu verändern
Deine Wahrnehmung im Alltag bewusst werden zu lassen und sie konstruktiv auszurichten
Dein `Inneres Team´ kennenzulernen und es so aufzustellen, dass es Dich in Deinem Leben unterstützt
Formate
1 Modul mit 4 Lektionen
6 Videos / Audios mit einer Gesamtlänge von 35 Minuten
5 Work- & Infosheets
1 Quizmodul
Ein E-Book mit 73 Seiten
1 Mentalreise
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €49 inkl. MwSt.
Weitere Infos zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/mental-change/
Zielgruppe(n):
Alle
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
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silke.sieben@email.de
Berlin
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Bielefeld
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Bonn
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Bremen
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Dortmund
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Düsseldorf
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Essen
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Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
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Hannover
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Hürth
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silke.sieben@email.de
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Mannheim
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München
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Nürnberg
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Stuttgart
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Zwickau
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Mein Kompass - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Persönlichkeitstraining - allgemein
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bremen, Darmstadt, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg, Zwickau
Inhalte:
https://silkesieben.spreadmind.de/mein-kompass/
Der Kurs `Mein Kompass´ wird Sie dabei unterstützen, Ihnen mehr Klarheit in einzelne Bereichen Ihres Lebens zu verschaffen, um eine Zukunft in Ihrem Sinne gestalten zu können.
Nutzen/Ziele:
• Analyse der eigenen Werte, Rollen, Bedürfnisse und Spiritualität im Leben
• Werte, Rollen, Bedürfnisse und Spiritualität bewusst und proaktiv für die persönliche Zukunft steuern
• Entwicklung von Zukunftsvisionen für alle Lebensbereiche
Formate:
2 Module, 7 Lek.
9 Video & Audios
Länge: 20 Min
9 Work- & Infosheets
2 E-Books: 44 Seiten
2 Mentalreisen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €29 inkl. MwSt.
Weiteres zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/mein-kompass/
Der Kurs `Mein Kompass´ wird Sie dabei unterstützen, Ihnen mehr Klarheit in einzelne Bereichen Ihres Lebens zu verschaffen, um eine Zukunft in Ihrem Sinne gestalten zu können.
Nutzen/Ziele:
• Analyse der eigenen Werte, Rollen, Bedürfnisse und Spiritualität im Leben
• Werte, Rollen, Bedürfnisse und Spiritualität bewusst und proaktiv für die persönliche Zukunft steuern
• Entwicklung von Zukunftsvisionen für alle Lebensbereiche
Formate:
2 Module, 7 Lek.
9 Video & Audios
Länge: 20 Min
9 Work- & Infosheets
2 E-Books: 44 Seiten
2 Mentalreisen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €29 inkl. MwSt.
Weiteres zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/mein-kompass/
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
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silke.sieben@email.de
Berlin
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Bielefeld
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Bochum
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Bonn
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Bremen
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Darmstadt
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Dortmund
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silke.sieben@email.de
Essen
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Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
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silke.sieben@email.de
Hannover
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Köln
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Leipzig
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Mainz
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Mannheim
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München
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silke.sieben@email.de
Nürnberg
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silke.sieben@email.de
Stuttgart
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silke.sieben@email.de
Wiesbaden
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Würzburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Zwickau
auf Anfrage
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Resilienz - Mit innerer Stärke zum Erfolg - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Persönlichkeitstraining - allgemein
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Wiesbaden, Zwickau
Inhalte:
Die Durchführung von `Resilienz - Mit innerer Stärke zum Erfolg´ wird Sie dabei unterstützen, auf den Wellen des Lebens zu reiten ohne unterzugehen. Mit den sieben Säulen der Resilienz bekommen Sie An-regungen, Impulse und Methoden an die Hand, wie Sie den Widrigkeiten des Lebens mit innerer Stärke die Stirn bieten und den Erfolg in Ihren Leben einladen können.
Nutzen/Ziele:
• Situationen und Handlungsspielräume auszuloten und realistisch einzuschätzen.
• Wandel im Leben konstruktiv zu steuern.
• schwierige Situationen und Krisen besser zu meistern.
• Den persönlichen Ressourcenreichtum zu erkennen und zu nutzen.
• Mentale Muster zu hinterfragen und ggfls. zu ändern.
• Gute Gewohnheiten zu stärken und hinderliche loszulassen.
• Mit Stress besser umzugehen.
• Den persönlichen Energiehaushalt zu überprüfen und zu optimieren.
• Die Wechselwirkungen von Körper, Gedanken und Handlungen für sich zu nutzen.
• Das Selbstvertrauen zu stärken und den Optimismus zu fördern.
• Zukunft, Ziele und Ideen realistisch zu planen und umzusetzen
Formate:
8 Module mit 46 Lektionen
davon 2 Quizlektionen
48 Videos & Audios
Länge: 280 Min.
45 Work- & Infosheets
8 E-Books: 391 Seiten
9 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat bei Fertigstellung
Weiteres zum Kursaufbau: https://silkesieben.spreadmind.de/resilienz/
Preis: €249 inkl. MwSt.
Nutzen/Ziele:
• Situationen und Handlungsspielräume auszuloten und realistisch einzuschätzen.
• Wandel im Leben konstruktiv zu steuern.
• schwierige Situationen und Krisen besser zu meistern.
• Den persönlichen Ressourcenreichtum zu erkennen und zu nutzen.
• Mentale Muster zu hinterfragen und ggfls. zu ändern.
• Gute Gewohnheiten zu stärken und hinderliche loszulassen.
• Mit Stress besser umzugehen.
• Den persönlichen Energiehaushalt zu überprüfen und zu optimieren.
• Die Wechselwirkungen von Körper, Gedanken und Handlungen für sich zu nutzen.
• Das Selbstvertrauen zu stärken und den Optimismus zu fördern.
• Zukunft, Ziele und Ideen realistisch zu planen und umzusetzen
Formate:
8 Module mit 46 Lektionen
davon 2 Quizlektionen
48 Videos & Audios
Länge: 280 Min.
45 Work- & Infosheets
8 E-Books: 391 Seiten
9 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat bei Fertigstellung
Weiteres zum Kursaufbau: https://silkesieben.spreadmind.de/resilienz/
Preis: €249 inkl. MwSt.
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
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Berlin
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Bielefeld
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Bonn
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Essen
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Frankfurt am Main
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Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
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silke.sieben@email.de
Hannover
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silke.sieben@email.de
Hürth
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Köln
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Leipzig
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Mainz
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Mannheim
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München
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Nürnberg
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Stuttgart
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Wiesbaden
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Zwickau
auf Anfrage
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Selbstmanagement - BASIC- E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau
Inhalte:
Deinen Alltag und Deine Zukunft selbst gestalten!
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Der Online-Kurs `Selbstmanagement´ wird Sie dabei unterstützen, Ihre persönliche und berufliche Zukunft selbst in die Hand zu nehmen, zu steuern und in Ihrem Sinne zu gestalten. Außerdem bekommen Sie Anregungen, wie Sie Ihren jetzigen Alltag besser organisieren kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihren beruflichen und privaten Fokus schärft, so dass Sie Ihre Ziele motiviert erreichen und Ihren Alltag mit Freude und Leichtigkeit genießen können.
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Nutzen:
• Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist
• Reflektion des persönlichen Standorts
• Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf
• Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren
• Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags
• Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen
• Erstellung der persönlichen Energiebalance
• Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster
• Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche
• Setzen von beruflichen und privaten Zielen
• Unterstützung beim Erreichen dieser
Formate
6 Module mit 32 Lektionen
40 Videos & Audios
Länge: 140 Min.
38 Work- & Infosheets
6 E-Books: 318 Seiten
9 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Der Online-Kurs `Selbstmanagement´ wird Sie dabei unterstützen, Ihre persönliche und berufliche Zukunft selbst in die Hand zu nehmen, zu steuern und in Ihrem Sinne zu gestalten. Außerdem bekommen Sie Anregungen, wie Sie Ihren jetzigen Alltag besser organisieren kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihren beruflichen und privaten Fokus schärft, so dass Sie Ihre Ziele motiviert erreichen und Ihren Alltag mit Freude und Leichtigkeit genießen können.
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Nutzen:
• Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist
• Reflektion des persönlichen Standorts
• Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf
• Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren
• Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags
• Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen
• Erstellung der persönlichen Energiebalance
• Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster
• Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche
• Setzen von beruflichen und privaten Zielen
• Unterstützung beim Erreichen dieser
Formate
6 Module mit 32 Lektionen
40 Videos & Audios
Länge: 140 Min.
38 Work- & Infosheets
6 E-Books: 318 Seiten
9 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
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silke.sieben@email.de
Berlin
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Bielefeld
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Bonn
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Bremen
auf Anfrage
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Dortmund
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silke.sieben@email.de
Düsseldorf
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silke.sieben@email.de
Essen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
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Freiburg im Breisgau
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Hamburg
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Hannover
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silke.sieben@email.de
Hürth
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silke.sieben@email.de
Köln
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Leipzig
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Mainz
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Der Energiedetektiv - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau
Inhalte:
Voller Energie durch den Alltag!https://silkesieben.spreadmind.de/der-energiedetektiv/
Mit dem `Energiedetektiv´erstellst Du Deine persönliche Energiebilanz. Du erfährst, wo genau Deine Energiespender, Deine Energiefresser im Leben sind und wo es vielleicht noch brachliegende und unentdeckte Energiequellen gibt. So kannst Du entsprechende Schritte einleiten, damit Du wieder voller Energie Deinen Alltag genießen kannst.
Du möchtest …
Deinen persönlichen Energiehaushalt so optimieren, dass Du Ziele leichter erreichen und Dein Leben in Freude und Vitalität genießen kannst?
einen Überblick erhalten, über Deine Energiespender und Energiefresser, sowie brachliegende Energiequellen in Deinem Leben?
Deine Lebensbereiche so gestalten, dass Du wieder mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben hast?
mehr Vitalität und Freude in Deinem Leben etablieren?
das Beste aus Deinem Leben herausholen?
Dabei kann ich Dir helfen
Ich helfe Dir in diesem Kurs Schritt für Schritt dabei, Deine persönliche Energie im Alltag zu bilanzieren und die Ursachen für eventuelle Unausgeglichenheiten aufzudecken.
Du erhältst einen Überblick über alle Bereiche in Deinem Leben, die Dir Kraft spenden und solche, die Dir Energie rauben. Du betrachtest quasi Dein Leben aus der Vogelperspektive.
Mit diesem Bewusstsein kannst Du entsprechende Veränderungen ableiten und in Deinem Alltag umsetzen.
Du erhältst ein Instrument, mit dem Du eine regelmäßige Standortanalyse Deines Energiehaushaltes bzw. Deines Lebens durchführen kannst.
Du kannst die Auswirkungen von eingeleiteten Maßnahmen und Veränderungen überprüfen.
Du kannst diesen Kurs an jedem Ort und Zeitpunkt Deiner Wahl in Deinem ganz persönlichen Umfeld durchführen.
Formate
1 Modul mit 2 Lektionen
4 Videos/Audios mit einer Gesamtlänge von 25 Minuten
4 Work- und Infosheets
1 E-Book mit 42 Seiten
1 Mentalreise
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst
Zertifikat bei Fertigstellung
Weiteres zum Aufbau des Online-Trainings:
https://silkesieben.spreadmind.de/der-energiedetektiv/
Preis: €29 inkl. MwSt.
Mit dem `Energiedetektiv´erstellst Du Deine persönliche Energiebilanz. Du erfährst, wo genau Deine Energiespender, Deine Energiefresser im Leben sind und wo es vielleicht noch brachliegende und unentdeckte Energiequellen gibt. So kannst Du entsprechende Schritte einleiten, damit Du wieder voller Energie Deinen Alltag genießen kannst.
Du möchtest …
Deinen persönlichen Energiehaushalt so optimieren, dass Du Ziele leichter erreichen und Dein Leben in Freude und Vitalität genießen kannst?
einen Überblick erhalten, über Deine Energiespender und Energiefresser, sowie brachliegende Energiequellen in Deinem Leben?
Deine Lebensbereiche so gestalten, dass Du wieder mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben hast?
mehr Vitalität und Freude in Deinem Leben etablieren?
das Beste aus Deinem Leben herausholen?
Dabei kann ich Dir helfen
Ich helfe Dir in diesem Kurs Schritt für Schritt dabei, Deine persönliche Energie im Alltag zu bilanzieren und die Ursachen für eventuelle Unausgeglichenheiten aufzudecken.
Du erhältst einen Überblick über alle Bereiche in Deinem Leben, die Dir Kraft spenden und solche, die Dir Energie rauben. Du betrachtest quasi Dein Leben aus der Vogelperspektive.
Mit diesem Bewusstsein kannst Du entsprechende Veränderungen ableiten und in Deinem Alltag umsetzen.
Du erhältst ein Instrument, mit dem Du eine regelmäßige Standortanalyse Deines Energiehaushaltes bzw. Deines Lebens durchführen kannst.
Du kannst die Auswirkungen von eingeleiteten Maßnahmen und Veränderungen überprüfen.
Du kannst diesen Kurs an jedem Ort und Zeitpunkt Deiner Wahl in Deinem ganz persönlichen Umfeld durchführen.
Formate
1 Modul mit 2 Lektionen
4 Videos/Audios mit einer Gesamtlänge von 25 Minuten
4 Work- und Infosheets
1 E-Book mit 42 Seiten
1 Mentalreise
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst
Zertifikat bei Fertigstellung
Weiteres zum Aufbau des Online-Trainings:
https://silkesieben.spreadmind.de/der-energiedetektiv/
Preis: €29 inkl. MwSt.
Zielgruppe(n):
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Ort
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Selbstmanagement - PRO - E-Learning
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Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
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Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Würzburg, Zwickau
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https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Der Online-Kurs `Selbstmanagement´ wird Sie dabei unterstützen, Ihre persönliche und berufliche Zukunft selbst in die Hand zu nehmen, zu steuern und in Ihrem Sinne zu gestalten. Außerdem bekommen Sie Anregungen, wie Sie Ihren jetzigen Alltag besser organisieren kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihren beruflichen und privaten Fokus schärft, so dass Sie Ihre Ziele motiviert erreichen und Ihren Alltag mit Freude und Leichtigkeit genießen können.
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Nutzen:
• Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist
• Reflektion des persönlichen Standorts
• Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf
• Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren
• Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags
• Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen
• Erstellung der persönlichen Energiebalance
• Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster
• Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche
• Setzen von beruflichen und privaten Zielen
• Unterstützung beim Erreichen dieser
Formate
7 Module mit 34 Lektionen
43 Videos & Audios
Länge:160 Min.
42 Work- & Infosheets
7 E-Books: 360 Seiten
10 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Der Online-Kurs `Selbstmanagement´ wird Sie dabei unterstützen, Ihre persönliche und berufliche Zukunft selbst in die Hand zu nehmen, zu steuern und in Ihrem Sinne zu gestalten. Außerdem bekommen Sie Anregungen, wie Sie Ihren jetzigen Alltag besser organisieren kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihren beruflichen und privaten Fokus schärft, so dass Sie Ihre Ziele motiviert erreichen und Ihren Alltag mit Freude und Leichtigkeit genießen können.
https://silkesieben.spreadmind.de/selbstmanagement-die-eigene-zukunft-steuern-und-gestalten/
Nutzen:
• Klärung, was im Leben wirklich wichtig ist
• Reflektion des persönlichen Standorts
• Erforschung der persönlichen Motivation und Ziele im Beruf
• Aufdecken und Beheben von Ursachen für eventuelle Stressfaktoren
• Effektive und effiziente Gestaltung des beruflichen Alltags
• Aufdecken von Fähigkeiten und Erfolgen
• Erstellung der persönlichen Energiebalance
• Aufdecken und Hinterfragen der mentalen Muster
• Entwicklung von Visionen für einzelne Lebensbereiche
• Setzen von beruflichen und privaten Zielen
• Unterstützung beim Erreichen dieser
Formate
7 Module mit 34 Lektionen
43 Videos & Audios
Länge:160 Min.
42 Work- & Infosheets
7 E-Books: 360 Seiten
10 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Berlin
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silke.sieben@email.de
Bielefeld
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silke.sieben@email.de
Bonn
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silke.sieben@email.de
Bremen
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silke.sieben@email.de
Dortmund
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silke.sieben@email.de
Düsseldorf
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silke.sieben@email.de
Essen
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silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
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silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
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Hamburg
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Mannheim
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silke.sieben@email.de
München
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silke.sieben@email.de
Nürnberg
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silke.sieben@email.de
Würzburg
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silke.sieben@email.de
Zwickau
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silke.sieben@email.de
EASE YOUR LIFE - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau
Inhalte:
Mit Leichtigkeit durch den Alltag!
https://silkesieben.spreadmind.de/ease-your-life/
Mit EASE YOUR LIFE legst Du den Grundstein für mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. Gleichzeitig lernst Du die `Good-Life-Online-Akademie´ kennen.
Mit beispielhaften Inhalten aus den Kursen der Good-Life-Online-Akademie kannst Du in ersten Ansätzen
kurz- und langfristig Dein Energieniveau anheben
Deinen Stress managen
im Alltag schnell und unkompliziert entspannen
Mentalhygiene´ betreiben
Deinen Job in eine frustfreie Zone verwandeln
neue Wege einschlagen und erfolgreich gehen
glücklich leben und gesund arbeiten
Lass uns gemeinsam die Stellschrauben finden, an denen DU drehen kannst.
Formate
6 Modul mit insgesamt 6 Lektionen
8 Videos & Audios mit einer Gesamtlänge von 42 min.
8 Work- und Infosheets
1 E-Book mit 54 Seiten
2 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €39 inkl. MwSt.
Weitere Infos zum Kursaufbau: https://silkesieben.spreadmind.de/ease-your-life/
https://silkesieben.spreadmind.de/ease-your-life/
Mit EASE YOUR LIFE legst Du den Grundstein für mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. Gleichzeitig lernst Du die `Good-Life-Online-Akademie´ kennen.
Mit beispielhaften Inhalten aus den Kursen der Good-Life-Online-Akademie kannst Du in ersten Ansätzen
kurz- und langfristig Dein Energieniveau anheben
Deinen Stress managen
im Alltag schnell und unkompliziert entspannen
Mentalhygiene´ betreiben
Deinen Job in eine frustfreie Zone verwandeln
neue Wege einschlagen und erfolgreich gehen
glücklich leben und gesund arbeiten
Lass uns gemeinsam die Stellschrauben finden, an denen DU drehen kannst.
Formate
6 Modul mit insgesamt 6 Lektionen
8 Videos & Audios mit einer Gesamtlänge von 42 min.
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Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
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Zielgruppe(n):
Alle
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silke.sieben@email.de
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Stress lass nach - KOMPAKT - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau
Inhalte:
Mit Schwung und entspannt durch den Arbeitsalltag!
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Der Kurs `Stress lass nach - KOMPAKT´ wird Dich dabei unterstützen ...
Zu verstehen, wie Stress zustande kommt, was er auf der physischen und psychischen Ebene bewirkt und wie Du damit umgehen kannst
zu verstehen welche Situationen bei Dir Stress auslösen, wie er sich auf Dein körperliches und psychisches System auswirkt und was du dagegen machen kannst
Deine Stressverstärker und mentalen Muster zu entdecken und so zu ändern, dass sie Dich in Deinem Umgang mit Stress unterstützen
Deine wirklichen Motive und Bedürfnisse in Deinem Berufsleben zu erforschen, um dann den Weg einschlagen zu können, der Dich wieder zu mehr Freude in Deinem Leben führt – entweder in Deinem jetzigen Job oder auch bei einer neuen Tätigkeit.
Du …
lernst Methoden kennen, um auch Deinen beruflichen Alltag stressfreier gestalten zu können
erstellst Dein Entspannungsprofil und lernst Entspannungsmethoden für unterschiedliche Situationen im Alltag kennen
bekommst ein Instrument an die Hand, mit dem Du eine regelmäßige Standortanalyse Deines Energiehaushaltes durchführen kannst, um eventuelle Unausgeglichenheiten aufzudecken, zu analysieren und zu beheben
erhältst Unterstützung dabei, Veränderungen zu planen, die Du aufgrund deiner Erkenntnisse einleiten möchtest, um sie dann entsprechend umsetzen zu können
bekommst einen Kurs an die Hand, mit dem Du Veränderungen vornehmen kannst, die Dich Dein Leben wieder entspannter und gelassener genießen lassen – in Deinem ganz persönlichen Tempo, wann und wo Du möchtest
Formate
8 Module mit 35 Lektionen
45 Videos und Audios mit einer Gesamtlänge von 180 Minuten
45 Work- & Infosheets
7 E-Books mit einer Gesamtlänge von 362 Seiten
11 Mentalreisen mit der Länge zwischen 8 und 19 Minuten
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Weitere Infos zum Kursinhalt:https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Preis: €169 inkl. MwSt.
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Der Kurs `Stress lass nach - KOMPAKT´ wird Dich dabei unterstützen ...
Zu verstehen, wie Stress zustande kommt, was er auf der physischen und psychischen Ebene bewirkt und wie Du damit umgehen kannst
zu verstehen welche Situationen bei Dir Stress auslösen, wie er sich auf Dein körperliches und psychisches System auswirkt und was du dagegen machen kannst
Deine Stressverstärker und mentalen Muster zu entdecken und so zu ändern, dass sie Dich in Deinem Umgang mit Stress unterstützen
Deine wirklichen Motive und Bedürfnisse in Deinem Berufsleben zu erforschen, um dann den Weg einschlagen zu können, der Dich wieder zu mehr Freude in Deinem Leben führt – entweder in Deinem jetzigen Job oder auch bei einer neuen Tätigkeit.
Du …
lernst Methoden kennen, um auch Deinen beruflichen Alltag stressfreier gestalten zu können
erstellst Dein Entspannungsprofil und lernst Entspannungsmethoden für unterschiedliche Situationen im Alltag kennen
bekommst ein Instrument an die Hand, mit dem Du eine regelmäßige Standortanalyse Deines Energiehaushaltes durchführen kannst, um eventuelle Unausgeglichenheiten aufzudecken, zu analysieren und zu beheben
erhältst Unterstützung dabei, Veränderungen zu planen, die Du aufgrund deiner Erkenntnisse einleiten möchtest, um sie dann entsprechend umsetzen zu können
bekommst einen Kurs an die Hand, mit dem Du Veränderungen vornehmen kannst, die Dich Dein Leben wieder entspannter und gelassener genießen lassen – in Deinem ganz persönlichen Tempo, wann und wo Du möchtest
Formate
8 Module mit 35 Lektionen
45 Videos und Audios mit einer Gesamtlänge von 180 Minuten
45 Work- & Infosheets
7 E-Books mit einer Gesamtlänge von 362 Seiten
11 Mentalreisen mit der Länge zwischen 8 und 19 Minuten
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Weitere Infos zum Kursinhalt:https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Preis: €169 inkl. MwSt.
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
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silke.sieben@email.de
Berlin
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Bielefeld
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Bonn
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silke.sieben@email.de
Bremen
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silke.sieben@email.de
Dortmund
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Düsseldorf
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silke.sieben@email.de
Essen
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silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
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Freiburg im Breisgau
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silke.sieben@email.de
Hamburg
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Hürth
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silke.sieben@email.de
Köln
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silke.sieben@email.de
Leipzig
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Mainz
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Mannheim
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München
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Nürnberg
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silke.sieben@email.de
Stuttgart
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Zwickau
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silke.sieben@email.de
Stress lass nach - BASIC - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau
Inhalte:
Mit Schwung und entspannt durch den Alltag!
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Die Durchführung dieses Onlineseminares wird Dich zeit- und ortsunabhängig dabei unterstützen zu verstehen was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Du damit umgehen kannst. Der Kurs wird Dir helfen, Dein Leben im beruflichen sowie im privaten Alltag gelassener zu gestalten und Dich im Alltag kurz- und langfristig zu entspannen.
Der Kurs wird Dir helfen
zu verstehen, wie Stress entsteht, was er auf der physischen und psychischen Ebene bewirkt und Du damit umgehen kannst
zu verstehen, welche Situationen bei Dir Stress auslösen, wie er sich auf Dein körperliches und psychisches System auswirkt und was Du dagegen machen kannst
Du
lernst Methoden kennen, mit denen Du auch Deinen beruflichen Alltag stressfreier gestalten kannst
erstellst Dein Entspannungsprofil und lernst Entspannungsmethoden für unterschiedliche Situationen im Alltag kennen
bekommst einen Kurs an die Hand, mit dem Du Veränderungen vornehmen kannst, die Dich Dein Leben wieder entspannter und gelassener genießen lassen – in Deinem ganz persönlichen Tempo, wann und wo Du möchtest
Formate
4 Module mit 20 Lektionen
3 Quizlektionen
26 Videos & Audios mit einer Gesamtlänge von 100 Minuten
26 Work- & Infosheets
3 E-Books mit einer Gesamtlänge von 132 Seiten
5 Mentalreisen mit der Länge zwischen 8 und 19 Minuten
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €99 inkl. MwSt.
Weiteres zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Die Durchführung dieses Onlineseminares wird Dich zeit- und ortsunabhängig dabei unterstützen zu verstehen was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Du damit umgehen kannst. Der Kurs wird Dir helfen, Dein Leben im beruflichen sowie im privaten Alltag gelassener zu gestalten und Dich im Alltag kurz- und langfristig zu entspannen.
Der Kurs wird Dir helfen
zu verstehen, wie Stress entsteht, was er auf der physischen und psychischen Ebene bewirkt und Du damit umgehen kannst
zu verstehen, welche Situationen bei Dir Stress auslösen, wie er sich auf Dein körperliches und psychisches System auswirkt und was Du dagegen machen kannst
Du
lernst Methoden kennen, mit denen Du auch Deinen beruflichen Alltag stressfreier gestalten kannst
erstellst Dein Entspannungsprofil und lernst Entspannungsmethoden für unterschiedliche Situationen im Alltag kennen
bekommst einen Kurs an die Hand, mit dem Du Veränderungen vornehmen kannst, die Dich Dein Leben wieder entspannter und gelassener genießen lassen – in Deinem ganz persönlichen Tempo, wann und wo Du möchtest
Formate
4 Module mit 20 Lektionen
3 Quizlektionen
26 Videos & Audios mit einer Gesamtlänge von 100 Minuten
26 Work- & Infosheets
3 E-Books mit einer Gesamtlänge von 132 Seiten
5 Mentalreisen mit der Länge zwischen 8 und 19 Minuten
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €99 inkl. MwSt.
Weiteres zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
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Essen
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silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
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Freiburg im Breisgau
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Hamburg
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Stress lass nach - PRO - E-Learning
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Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
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Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bonn, Bremen, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Hürth, Köln, Leipzig, Mainz, Mannheim, München, Nürnberg, Stuttgart, Zwickau
Inhalte:
Mit Schwung und entspannt durch den Alltag!
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Die Durchführung dieses Onlineseminares wird Dich zeit- und ortsunabhängig dabei unterstützen zu verstehen was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Du damit umgehen kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir hilft, Dein Leben im beruflichen sowie im privaten Alltag gelassener zu gestalten und Dich im Alltag kurz- und langfristig zu entspannen.
Der Kurs wird Dir helfen
zu verstehen, wie Stress entsteht, was er auf der physischen und psychischen Ebene bewirkt und Du damit umgehen kannst
zu verstehen, welche Situationen bei Dir Stress auslösen, wie er sich auf Dein körperliches und psychisches System auswirkt und was Du dagegen machen kannst
Deine Stressverstärker und mentalen Muster zu entdecken und so zu ändern, dass sie Dich in Deinem Umgang mit Stress unterstützen
Du
lernst Methoden kennen, mit denen Du auch Deinen beruflichen Alltag stressfreier gestalten kannst
erstellst Dein Entspannungsprofil und lernst Entspannungsmethoden für unterschiedliche Situationen im Alltag kennen
bekommst ein Instrument, mit dem Du eine regelmäßige Standortanalyse Deines Energiehaushaltes durchführen kannst, um eventuelle Unausgeglichenheiten aufzudecken, zu analysieren und zu beheben
erhältst Unterstützung dabei, Veränderungen zu planen, die Du aufgrund Deiner Erkenntnisse einleiten möchtest, um sie dann erfolgreich umzusetzen
bekommst einen Kurs an die Hand, mit dem Du Veränderungen vornehmen kannst, die Dich Dein Leben wieder entspannter und gelassener genießen lassen – in Deinem ganz persönlichen Tempo, wann und wo Du möchtest
So ist der Kurs aufgebaut
Formate
7 Module mit 32 Lektionen
4 Quizlektionen
41 Videos und Audios mit einer Gesamtlänge von 165 Minuten
41 Work- & Infosheets
6 E-Books mit einer Gesamtlänge von 305 Seiten
9 Mentalreisen mit der Länge zwischen 8 und 19 Minuten
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €149 inkl. MwSt.
Weitere Infos zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Die Durchführung dieses Onlineseminares wird Dich zeit- und ortsunabhängig dabei unterstützen zu verstehen was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Du damit umgehen kannst. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Dir hilft, Dein Leben im beruflichen sowie im privaten Alltag gelassener zu gestalten und Dich im Alltag kurz- und langfristig zu entspannen.
Der Kurs wird Dir helfen
zu verstehen, wie Stress entsteht, was er auf der physischen und psychischen Ebene bewirkt und Du damit umgehen kannst
zu verstehen, welche Situationen bei Dir Stress auslösen, wie er sich auf Dein körperliches und psychisches System auswirkt und was Du dagegen machen kannst
Deine Stressverstärker und mentalen Muster zu entdecken und so zu ändern, dass sie Dich in Deinem Umgang mit Stress unterstützen
Du
lernst Methoden kennen, mit denen Du auch Deinen beruflichen Alltag stressfreier gestalten kannst
erstellst Dein Entspannungsprofil und lernst Entspannungsmethoden für unterschiedliche Situationen im Alltag kennen
bekommst ein Instrument, mit dem Du eine regelmäßige Standortanalyse Deines Energiehaushaltes durchführen kannst, um eventuelle Unausgeglichenheiten aufzudecken, zu analysieren und zu beheben
erhältst Unterstützung dabei, Veränderungen zu planen, die Du aufgrund Deiner Erkenntnisse einleiten möchtest, um sie dann erfolgreich umzusetzen
bekommst einen Kurs an die Hand, mit dem Du Veränderungen vornehmen kannst, die Dich Dein Leben wieder entspannter und gelassener genießen lassen – in Deinem ganz persönlichen Tempo, wann und wo Du möchtest
So ist der Kurs aufgebaut
Formate
7 Module mit 32 Lektionen
4 Quizlektionen
41 Videos und Audios mit einer Gesamtlänge von 165 Minuten
41 Work- & Infosheets
6 E-Books mit einer Gesamtlänge von 305 Seiten
9 Mentalreisen mit der Länge zwischen 8 und 19 Minuten
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €149 inkl. MwSt.
Weitere Infos zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Berlin
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silke.sieben@email.de
Bielefeld
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silke.sieben@email.de
Bonn
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silke.sieben@email.de
Bremen
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Dortmund
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Düsseldorf
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Essen
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Frankfurt am Main
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silke.sieben@email.de
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auf Anfrage
silke.sieben@email.de
München
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Nürnberg
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silke.sieben@email.de
Stuttgart
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Zwickau
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Stress managen - Entspannung fördern - E-Learning
merkenAnbieter:
Good-Life-Online-Akademie
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bremen, Darmstadt, Dortmund, Düsseldorf, Essen, Frankfurt am Main, Freiburg im Breisgau, Hamburg, Hannover, Köln, Leipzig, Mainz, München, Nürnberg, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg, Zwickau
Inhalte:
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-managen-entspannung-foerdern-2/
Die Durchführung von ` Stress managen - Entspannung fördern´ wird Sie dabei unterstützen, dem Stress in Ihrem Alltag adäquat zu begegnen und Ihre Entspannung zu fördern.
Ziele/Nutzen:
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall
Formate:
2 Module, 7 Lek.
10 Video & Audios
Länge: 47 Min
8 Work- & Infosheets
2 E-Books: 73 Seiten
3 Mentalreisen
2 Quizlektionen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €59 inkl. MwSt.
Weiteres zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-managen-entspannung-foerdern-2/
Die Durchführung von ` Stress managen - Entspannung fördern´ wird Sie dabei unterstützen, dem Stress in Ihrem Alltag adäquat zu begegnen und Ihre Entspannung zu fördern.
Ziele/Nutzen:
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall
Formate:
2 Module, 7 Lek.
10 Video & Audios
Länge: 47 Min
8 Work- & Infosheets
2 E-Books: 73 Seiten
3 Mentalreisen
2 Quizlektionen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Zertifikat bei Fertigstellung
Preis: €59 inkl. MwSt.
Weiteres zum Kursaufbau:
https://silkesieben.spreadmind.de/stress-managen-entspannung-foerdern-2/
Zielgruppe(n):
Alle Mitarbeiter und Führungskräfte eines Unternehmens
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Augsburg
auf Anfrage
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Berlin
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silke.sieben@email.de
Bielefeld
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bochum
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Bonn
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Bremen
auf Anfrage
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Darmstadt
auf Anfrage
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Dortmund
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silke.sieben@email.de
Düsseldorf
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Essen
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Frankfurt am Main
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Freiburg im Breisgau
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hamburg
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Hannover
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Köln
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Leipzig
auf Anfrage
silke.sieben@email.de
Mainz
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silke.sieben@email.de
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