TRE – Tension & Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli ist eine wunderbare und effektive Methode, mit der sie in der Lage sind, alltägliche Anspannungen und Stress abzubauen und dem sogar vorzubeugen.
TRE besteht aus einfachen Körperübungen, die verschiedene Muskeln anregen, den eigenen Selbstheilungsmechanismus – bei TRE ein Zittern – zu aktivieren. Der Körper entlädt sich damit seiner Spannungen, die durch einfachen Stress bis hin zu starken Belastungen (ausgelöst durch plötzliche heftige Erlebnisse oder lang anhaltende belastende Lebensumstände, beispielsweise Angst, Schrecken, Hilflosigkeit, Unfälle, Krankheit, Ärger, "alles ist zuviel Gefühl", Verlust, etc.), gespeichert wurden.

TRE ist einfach zu erlernen (in der Regel nach mehreren Sitzungen) und sollte regelmäßig praktiziert werden. Der Körper beginnt von sich aus mit der Selbstregulation. So wird das regelmäßige „Zittern“ häufig als sehr angenehm empfunden und das eigene Wohlbefinden gesteigert.

Für alle Menschen, die einen neuen Umgang mit Anspannungen, Stress ,das "Zuviel im Alltag" praktizieren möchten

Kennen Sie den Wunsch, Ideen, Projekte in die Umsetzung bringen zu wollen und bisher an bestimmten Punkten zu scheitern - aus welchen Gründen auch immer?

Wie können Sie die anstehenden Veränderungsprozesse für ein anstehendes Projekt, eine Idee, ein Ziel aktiv und konstruktiv und vor allem freudvoll gestalten?

Ihre eigenen Ziele erkennen, klar definieren und fokussieren ist ein Meilenstein dieses Workshops. Verschiedene ganzheitliche Strategien und Übungen sowie eine konstruktive Ausrichtung unterstützen Sie darin, Einstellungen und Verhaltensmuster, die für Sie nicht förderlich sind, abzulegen. Zweifel, widrige Umstände und Herausforderungen überwinden, um Ihre gesteckte Ziele zu erreichen.


3 Tageworkshop zuzüglich 1 Reflexionstag

Privat - wie auch Businesspersonen, Menschen, die aktiv Veränderungen privat und oder beruflich bewirken möchten, konkrete Umsetzung von Zielen

"Wer den Tag mit einem Lächeln beginnt, hat ihn bereits gewonnen" (tschech. Sprichwort)

Freude ist das Lachen des Herzens, Freude ist unsere Natur, unser Geburtsrecht.

Der meditative Abend ist ein Angebot für Sie, ein neues Lebensgefühl zu entwickeln, Ihre ureigene Lebensfreude zu aktivieren und bewusst in Ihren Alltag zu integrieren.

Abendseminar

Menschen, die wieder Freude in ihrem Leben empfinden/einlassen möchten und damit Wohlbefinden und ihre Lebensqualität steigern möchten.

Im Seminar Folge Deinen Herzenswünschen setzen Sie sich mit Ihren Herzenswünschen auseinander. Dazu gehört u.a. die energetische Betrachtung der Fragestellungen: Was möchte ich von Herzen gerne in mein Leben bringen und was bin ich bereit dafür zu tun?

Verschiedene energetische und praktische Übungen unterstüzen Sie darin, Gedankenmuster, Einstellungen und Verhaltensmuster, die für Sie nicht förderlich sind zu erkennen und umzuwandeln. Somit steht Ihnen Energie und Kraft zur Verfügung, sich mit Ihren tiefen Herzenswünschen zu verbinden und diese schrittweise in die Umsetzung zu bringen und in Ihrer spirituellen Entwicklung voranzuschreiten. Zudem werden Wohlbefinden, Zufriedenheit und Freude in Ihrem Alltag gefördert.

Privat- und Businesspersonen - alle Menschen, die ihr Leben und nicht das Leben anderer Menschen leben möchten