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CHORUS Solutions
Folgende Weiterbildungsangebote, Fortbildungsmöglichkeiten und / oder Seminare des
Bildungsträgers CHORUS Solutions in Bochum sind uns bekannt:Castroper Hellweg 49 44805 Bochum Tel: 0234 60 144 595 Fax: 0234 60 144 595 Mail: mail@chorus-solutions.de Internet: http://www.chorus-solutions.de 7 Faktoren für eine starke Persönlichkeit im Arbeitsalltag - ResilienztrainingmerkenAnbieter:
CHORUS Solutions
Kategorie:
Persönlichkeitstraining - allgemein
Termin:
auf Anfrage
Ort:
Binz
Inhalte:
Freude an der Arbeit ist eine Erinnerung aus alten Zeiten, denn Sie hangeln sich ausgelaugt von Woche zu Woche. Der immerwährende Zeitdruck setzt Sie unter zusätzlichen Stress.
Schleichend und nahezu unbemerkt - lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit immer mehr auf die kräftezehrenden Dinge - fühlen Sie sich mit jeder neuen Herausforderung immer ein Stück mehr machtlos gegenüber den steigenden Anforderungen - opfern mehr und mehr von Ihrer eigenen Erholungszeit Was Ihnen hilft ist Resilienz, Ihre innere Stärke. Resilienz ist das Ergebnis eines Lernprozesses. Im Resilienztraining lernen Sie, wie Sie Eigenschaften und Fähigkeiten entwickeln, um mit Herausforderungen und Stress effektiv umgehen zu können. Diese innere Stärke ruht dabei auf sieben Säulen: Optimismus, weil Sie darauf vertrauen, dass es immer auch eine positive Seite gibt. Akzeptanz, denn Herausforderungen sind nicht vermeidbar Orientierung auf die Lösung, denn jede Herausforderung ist ein Chance. Sie nutzen diese aktiv. Selbstwirksamkeit: Sie verlassen die Opferrolle. Durch Ihr Handeln können Sie die Situation beeinflussen Übernehmen von Verantwortung, denn andere tragen keine Verantwortung für Ihr Handeln. Netzwerke aufbauen, denn mit Unterstützung geht es oft leichter Zukunft planen und gestalten, denn es existieren immer Wahlmöglichkeiten und Sie sorgen für sich. Wie Sie diese Fähigkeiten und Eigenschaften entwicklen, dass vermitteln wir Ihnen auf vier Ebenen: 1. durch Motivation 2. durch Mentaltraining 3. durch Bewegung und Fitness 4. durch Entspannung Methoden: Einzel- und Gruppenarbeit, Trainerinput, Gruppendiskussionen, Fallbeispiele, Checklisten, erlebnisorientierte Übungen Einzelheiten erfahren Sie unter: http://chorus-system.de/das-resilienzspecial-fuer-starke-mitarbeiter/ Zielgruppe(n):
Fachkräfte, Führungskräfte
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Binz
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Betriebliches Gesundheitsmanagement - EinführungsworkshopmerkenAnbieter:
CHORUS Solutions
Kategorie:
Arbeitssicherheit und Arbeitsschutz
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Bochum, Bonn, Düsseldorf, Köln
Inhalte:
Neben den Informationen zu den allgemeinen Rahmenbedingungen liefert Ihnen dieser Workshop folgende Vorteile:
- Sie erhalten einen Überblick zum strategischen Vorgehen im BGM-Prozess - Sie kennen mögliche Maßnahmen - Sie wissen welche Ressourcen in Ihrem Unternehmen bereits vorhanden sind - Sie gewinnen Klarheit über Ihre Positions in diesem Prozess - Sie stärken Sie Ihre Rolle als Führungskraft und - erhalten Sie bereits erste Tipps wie Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern können Weitere Informationen zum Inhalt des Workshops finden Sie unter: http://chorus-system.de/kick-off-fuer-fuehrungskraefte-und-management/ Haben Sie noch Fragen oder Änderungswünsche? Sprechen Sie uns an! Wir erarbeiten für Sie ein individuelles Angebot. Zielgruppe(n):
Führungskräfte, Managementebene, Betriebsräte, Fachkräfte für Arbeitssicherheit und Arbeitsschutz,
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Bochum
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Bonn
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Düsseldorf
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Köln
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)merkenAnbieter:
CHORUS Solutions
Kategorie:
Betriebs- und Personalrat - Praxiswissen
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Bochum, Bonn, Düsseldorf, Köln
Inhalte:
Nach § 84 (2) SBG IX ist seit Mai 2004 jeder Arbeitgeber zur Ein- und Durchführung eines Betrieblichen Eingliederungs-Management gesetzlich verpflichtet. Dies gilt gleichermaßen für Arbeitnehmern mit und ohne Behinderung.
Die Umsetzung in die betriebliche Praxis ist gesetzlich nicht festgeschrieben, dennoch lassen sich gewissen Standards ableiten, die Sie flexibel anpassen können. Inhalte: - Warum BEM? - Wann tritt ein BEM-Fall ein? – Was heißt 42 Tage? - Gesetzliche Grundlagen - Definitionen und Rahmenbedingungen eines BEM - Interne und externe Kooperationspartner - Nutzen eines BEM für Arbeitgeber und Arbeitnehmer - Ursachen und Maßnahmenmöglichkeiten – Überblick - Gesprächsarten im BEM – Überblick - Unterschied Rückkehrgespräch zu BEM-Gesprächen - Die Akteure im BEM - Die Rolle der Führungskraft im BEM - Evaluation des BEM-Erfolges Zielgruppe(n):
Betriebsräte, Führungskräfte
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Bochum
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Bonn
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Düsseldorf
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Köln
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Gesund Führen - Erfolg durch Führung mit MenschlichkeitmerkenAnbieter:
CHORUS Solutions
Kategorie:
Führungsstile, Führungstechniken
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Bochum, Bonn, Düsseldorf, Köln
Inhalte:
Der Risiken der heutigen Arbeitswelt liegen bei den mentalen Belastungen. die Umgebungsbedingungen beeinflussen die Zufriedenheit und Produktivität der Belegschaft.
Als Führungskraft sind Sie eine solche Umgebungsbedingung. Eine wertschätzende und anerkennende Führungskraft hat einen wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Leistungsbereitschaft ihrer Mitarbeiter. Seminarziele: Sie: - entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten und bewahren Ihr psychisches Gleichgewicht. - bleiben leistungsfähig und ausgeglichen als Führungskraft. - prägen bewusst die Gesundheitskultur in Ihrem Team und steigern so die Produktivität der Mitarbeiter. - bekommen Anregungen für die Zusammenarbeit in Ihrem Arbeitsalltag. - wissen wie Sie mit betroffenen Mitarbeitern umgehen. Inhalt: - Gesundheitsgefahren und Gefährdungen - Belastungen am Arbeitsplatz - Stress und psychische Gesundheit - Selbstreflexion: Kennen Sie Ihre eigenen Belastungsfaktoren? - 6 Dimensionen gesunden Führungsverhaltens - Schnelltest: Wie belastet sind Ihre Mitarbeiter? - Motivierender Dialog mit Mitarbeiter: So erhalten Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter - Führung und psychische Gesundheit: Wie Sie Ihre Ressourcen und die Ihrer Mitarbeiter ausbauen und chronischen Stress abbauen. - So reduzieren Sie Stressbelastungen. - gesetzliche Rahmenbedingungen als Vortrag, Workshop oder Training buchbar - sprechen Sie uns an! weitere Informationen finden Sie unter: http://chorus-system.de/fuehrung-und-gesundheit-am-arbeitsplatz/ Zielgruppe(n):
Führungskräfte
Termindetails:
Ort
Termin
Kontakt
Bochum
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Bonn
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Düsseldorf
auf Anfrage
mail@chorus-solutions.de
Köln
auf Anfrage
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Stressmanagement am ArbeitsplatzmerkenAnbieter:
CHORUS Solutions
Kategorie:
Stressmanagement
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Bochum, Bonn, Düsseldorf, Köln
Inhalte:
Die Leistungsfähigkeit und Motivation der Mitarbeiter am Arbeitsplatz wird von den täglichen Belastungen beeinflusst. Der adäquate Umgang mit täglichem Stress trägt entscheidend zum Wohlbefinden bei und macht die Mitarbeiter flexibler im Umgang mit Herausforderungen.
Ziele: Die Teilnehmer/-innen - sensibilisieren Ihre Wahrnehmung in Bezug auf die Auswirkungen von Stress auf das eigene Wohlbefinden - wissen Kurzentspannungstechniken gezielt im Alltag einzusetzen - definieren Ihre Work-Life-Balance - reflektieren bisherige Handlungs- und Verhaltensmuster unter Stress und - entwickeln daraus Alternativen für den Umgang mit Stresssituationen im beruflichen wie privaten Alltag mögliche Inhalte: Grundlagen: Zusammenhang von Stress und Leistung - Was ist Stress und wie entsteht er? - Wie reagiert der Körper auf Stress und warum? - Welche Bedeutung hat die persönliche Einstellung für das eigenen Stresserleben? Analyse: - individueller Stress – Check: Welche Stressoren habe ich? - Test: Welcher Stresstyp bin ich? - persönliche Ressourcen definieren Wie lässt sich Stress nachhaltig managen? (die 3 Ebenen der Stressbewältigung) Integration der Methoden zum Stressmanagement in den (beruflichen) Kontext - Umgang mit Zeitdruck - Prioritätenmanagement - Kurzentspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atementspannung) - innere Antreiber entmachten Sie haben die Möglichkeit diese Thematik als Vortrag, Workshop oder Training zu buchen. Sprechen Sie uns an! Zielgruppe(n):
Angestellte, Fachkräfte,
Termindetails:
Ort
Termin
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Präventionskurs: Progressive MuskelentspannungmerkenAnbieter:
CHORUS Solutions
Kategorie:
Progressive Muskelrelaxation
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Bochum, Bonn, Düsseldorf, Köln
Inhalte:
Die Progressive Muskelentspannung n. Jacobsen, auch Progressive Muskelrelaxation genannt, ist ein effektives und systematisch erlernbares Entspannungsverfahren.
Mit dieser Methode können die Teilnehmer folgende Stresssymptome reduzieren: - muskuläre Verspannungen - Schlafstörungen - Magen-Darmbeschwerden - depressive Verstimmungen - Konzentrationsmangel - Kopf- und Rückenschmerzen Inhalte: Die Teilnehmer/-innen - erwerben Hintergrundwissen zur Technik. - erlernen die Langform: das An- und Entspannen von 16 Muskelgruppen. - können am Ende die Technik zur schnellen Entspannung zwischendurch einsetzen. - lernen die effektivste Methode zur Blitzentspannung: bewusstes Atmen Dauer: 8x 1,5 Stunden (8-14 MA) Zielgruppe(n):
Führungskräfte, Mitarbeiter, Angestellte, Fachkräfte
Termindetails:
Ort
Termin
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Bochum
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Bonn
auf Anfrage
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Düsseldorf
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mail@chorus-solutions.de
Köln
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Präventionskurs: Autogenes TrainingmerkenAnbieter:
CHORUS Solutions
Kategorie:
Autogenes Training
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Bochum, Bonn, Düsseldorf, Köln
Inhalte:
Autogenes Training (AT) n. Schultz ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren.
Durch die regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings können die Teilnehmer bestehendem Stress und seinen Begleitsymptome gezielt entgegenwirken. Wie z.B.: - Verspannungen - Konzentrationsschwierigkeiten - Reizbarkeit und innere Unruhe - Unsicherheiten - Schlafmangel - Durchblutungsstörungen Kursinhalte: - die 6 Grundformeln des Autogenen Trainings (Schwere, Wärme, Atem, Herz, Sonnengeflecht, Stirnkühle) - Kurzformeln - Atementspannung Dauer_ 8x 1,5 Stunden (8-14 Mitarbeiter) Zielgruppe(n):
Angestellte, Mitarbeiter, Fachkräfte, Führungskräfte
Termindetails:
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Termin
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Bonn
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Düsseldorf
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Köln
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Teamtraining/TeambuildingmerkenAnbieter:
CHORUS Solutions
Kategorie:
Team- und Organisationsentwicklung
Termin:
auf Anfrage
Orte:
Bochum, Bonn, Düsseldorf, Köln, Montabaur
Inhalte:
Leistungsfähige und motivierte Teams die Ihre Ziele erreichen, müssen entwickelt, gefördert und begleitet werden!
Mit einem gezielten Training beschleunigen Sie die Entwicklung Ihres Teams. Ziele Das Team und jeder Einzelne - optimieren verfestigte Denk- und Handlungsmuster - wird zum bewussten und selbstständigen Handeln ermutigt - stärkt die Bereitschaft, das eigene Denken und Handeln zu reflektieren - erprobt alternative Handlungsweisen und entwickeln neue Lösungsansätze - steigert die Produktivität und Arbeitsfähigkeit - erfährt, durch die prägenden Erlebnisse, einen besonderen Ausgleich zum Arbeitsalltag und reduziert Stress. mögliche Inhalte des Teambuilding? - an Ihrer Zielsetzung orientierte Auswahl der Outdoor-Module - Reflexion der gemachten Erfahrungen - Transfer der Erkenntnisse auf Ihre individuellen Lebenszusammenhänge und Alltagssituationen - Dokumentation des Teambuildings - konkrete Entwicklungsmöglichkeiten - auf Wunsch Entwicklung von Transferplänen und Zielvereinbarungen Eine konkrete Ausgestaltung der Inhalte und der Dauer erfolgt nach einem Erstgespräch. Im Anschluss daran orientieren wir uns an Ihrem Bedarf und Ihren bisherigen Erfahrungen. Sie haben Fragen dazu? - Wir sind nur einen Anruf entfernt! Zielgruppe(n):
Führungskräfte, Abteilungen, Teams,
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